你是便秘吗？多喝水，多吃蔬菜

最好坐马桶，蹲着容易使胎盘低

我便秘，大便也是外阴肿

外阴肿胀是因为大便时发力导致静脉血啥的我也有这种情况，每回大便不好拉，使力后，上完厕所就发现肿胀。查过资料，说是静脉血啥的，我记不大清楚了。这种没事的。