每天多吃蔬菜水果，一天可以吃两个香蕉效果很好

自从发现怀宝宝了，上厕所不不敢太久，就怕蹲出来

回复 w1446042960975
每天多吃蔬菜水果，一天可以吃两个香蕉效果很好

我体重控制的不太好，已经胖了20斤了，吃香蕉会不会糖分太高呀

回复 我爱吃虾酱
自从发现怀宝宝了，上厕所不不敢太久，就怕蹲出来

我时间到不长，但是挺直上半身真的用不上力，而且看大家都说用力会宫缩引发流产早产啥的，太苦恼了

我每次拉不出就吃个红心火龙果，对我特别有效

如果经常这样，饮食一点要清淡，如果偶尔，可以用开塞露

火龙果效果绝佳

回复 保佑一胎平安落地
我每次拉不出就吃个红心火龙果，对我特别有效

我开始吃火龙果管用，后来连着吃感觉产生了抗药性

回复 筱芜姐姐
如果经常这样，饮食一点要清淡，如果偶尔，可以用开塞露

其实现在基本上天天上，但还是很干，不用力就上不出，水果蔬菜吃的也不少，哎，最好还是避免用力是吧

回复 w1550927092655
火龙果效果绝佳

天天吃，现在感觉就不太管用了

我在楼下药店医生给我开了一个孕妇清火丸吃了没那么干了，以前也是各种蔬菜汁水果蜂蜜水益生菌粉的吃都没感觉效果好。你能买到的话可以试试，第二天有效，不肚子疼不拉稀就是感觉肠道润滑了。

回复 花开后的阿狸
我体重控制的不太好，已经胖了20斤了，吃香蕉会不会糖分太高呀

不会的，不要晚上吃就好

回复 花开后的阿狸
我体重控制的不太好，已经胖了20斤了，吃香蕉会不会糖分太高呀

火龙果啊，低糖，我每次吃了第二天都拉

回复 我爱吃虾酱
自从发现怀宝宝了，上厕所不不敢太久，就怕蹲出来

我之前蹲的外阴出血了，现在换了坐厕没有

回复 井井井井啊
我之前蹲的外阴出血了，现在换了坐厕没有

嗯嗯好的亲，我后面也多注意

回复 花开后的阿狸
其实现在基本上天天上，但还是很干，不用力就上不出，水果蔬菜吃的也不少，哎，最好还是避免用力是吧

用力无所谓的吧！只要身体都好，孩子哪有那么好生，生的时候都是拼尽全力才能出来

回复 w1529772106151
我在楼下药店医生给我开了一个孕妇清火丸吃了没那么干了，以前也是各种蔬菜汁水果蜂蜜水益生菌粉的吃都没感觉效果好。你能买到的话可以试试，第二天有效，不肚子疼不拉稀就是感觉肠道润滑了。

好哒 谢谢亲