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从头看完，非常谢谢楼主的记录，也在家恩刚进周，希望你一切顺利！

祝你尽早好孕️

孕早期（难熬的三个月）
口味：最开始喜欢吃酸的，纯酸的东西，喜欢吃面食（孕前喜欢吃米饭），不喜欢吃荤的
身体、精神状态：没吐过，偶尔恶心、烧心，每天都很困，本来我是夜猫子晚睡晚起突然一下就调整成为早睡早起了，尤其是每次晚上吃完饭，八点多就困的不行了
各项产检：NT、抽血化验都顺利通过、甲状腺由于做过手术孕早期需要尤其注意甲功指标
需要总结的：孕早期体重不需要增长，维持原来的重量就可以，但我头胎没经验，前三个月飙升了10斤
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孕中期（最舒服的三个月）
口味：嘴里酸苦味消失，依旧喜欢吃面食和清淡一些的食物，有的时候想吃垃圾食品，水果最喜欢西瓜。
身体、精神状态：精力充沛，快五个月的时候去了日本采购母婴用品，每天都早出晚归，六个月的时候赶上新冠肺炎疫情，在家不出门一个多月中，每天不知疲惫的做一日三餐+收拾屋子
各项产检：无创DNA、羊穿、糖耐、大排畸均正常过关
需要总结的：由于孕早期增重过快，孕中期我一直控制着体重增长，每周至少两次瑜伽，但也长了将近10斤。因为不爱吃鱼，开始吃DHA（尽管大夫说吃不吃都行），吃的时候没注意，快吃完一瓶的时候才发现自己药量吃多了，导致孕晚期B超孩子头围偏大、一直在即将超过高限的边缘上。
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孕晚期（疲惫的三个多月）
口味：除了依旧不爱吃辣，基本恢复到孕前的口味了，没那么爱吃面食，偶尔想吃米饭了，由于大夫总是说我不显肚子，孕晚期尽量多肉类等蛋白质的摄入
身体、精神状态：进入孕七个月的那几天，感觉身体一下就不行了，每天什么都不干还觉得很累，什么也都不想干，幸亏家里在之前收拾的差不多了。呼吸总是觉得气短、说话上气不接下气，感觉每天都在青藏高原上似的。睡觉也觉得累，睡眠质量不佳，一个姿势坚持不了多久就醒，再加上膀胱又被挤压了，每天夜里得起夜三、四次，出去走路也是走一会儿就频频感受到尿意。31周的时候臀位转到了头位，37周+4尾椎骨开始疼
各项产检：小排畸、超声心动、骨盆测量

其他想说的：
1. 孕中期我买了很多国内、国外的育儿专家的书，受益匪浅，偶尔在抖音、小红书上搜到关于生产、护理新生儿以及育儿的视频或者帖子，就会有自己的判断了，哪些人是为了做广告带货，哪些人说的是只是一家经验之谈的，哪些人本来自己就不懂还在装懂卖弄骗点击量的。我发现很多人现在都有伸手党的习惯，有问题都是直接去问上述那几类人，而不是自己思考、研究一下。踏实下来看书，是寻找答案最好的方法，实在不行一定要请教自己的产科医生，各位孕妈一定要有自己的思考和判断，自己掌握一些基本的医疗知识，才不会轻易被忽悠。
2. 我是孕16周开始做孕期瑜伽，如果没有孕期绝对的禁忌症，切忌不要天天窝在沙发里，对自己和孩子一点好处都没有，快到孕晚期就会出现各种疼痛，怀孕是一种生理现象，而不是生病了，不管有没有妊娠糖尿病，都要管住嘴、迈开腿，把自己当个正常人。
3. 需要采购、收拾待产包等体力活的事情，一定要在孕中期完成。
4. 其他的再慢慢补充……

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