好老公不是天生的，99%得靠后天培养！（附好孕经验分享！）传好孕

胖丫头美玲09

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42194203 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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孕12周官宣啦官宣啦！我和老公用了半年的时间终于修成正果啦，现在把好孕传给各位姐妹，好孕信号发射ing~

我和老公都是90后的，他是我学长我是他学妹，我们从校服到婚纱，相恋了8年，去年年初我们定下终身走进了婚姻的殿堂。有人说，能让你做回小孩的男人才值得你托付终生，是的呀，我找到了！到了19年10月，我们开始了备孕，二人世界过足了，想着趁年轻赶紧要个宝宝，于是我们双方把该做的备孕检查都做了，检查结果没啥问题，一切按计划进行。回想起刚开始备孕那会还闹了个笑话！姐妹们要警惕一下我这个“深刻的教训”：邻居家宝宝百日宴那天邀请我们去给宝贝庆祝，宝妈也顺便把一些怀孕月子期间的物品都送我了，还有一盒未开封的爱乐维。看着萌宝辣么可爱，宝妈推荐的错不了。大概吃了一段时间，我就出现了恶心的现象，想想经期又推迟一周了，立马用早早孕试纸测了，竟然出现了小小的灰印，跟老公说了这个事后，第二天就拉着我去医院检查了，在等待检查结果的时候感觉有点不对劲，立马跑去厕所，发现大姨妈竟然在这个时候来了。。。问了医生，为啥会有这种情况，医生说是维生素A超量，会导致恶心等副作用，而人体激素有变化，早孕试纸测试不是100%准确，更何况只是淡淡的灰印。医生还提醒我，叶酸补充的量并不是越多越好，可以做个叶酸代谢检查，看看自己是否缺叶酸，不缺的话补充0.4mg叶酸就OK了。看来啊，我们要认真好好学习备孕知识！

经过那出乌龙，我停了爱乐维，就听医生说，吃单纯的叶酸片就好。另外每周和老公抽出三天时间一起去公园跑步，微微出汗，人感觉特别精神。尤其是经期前后，精力十足，前段时间闷闷不乐的胃口，也变得好起来。基本一天3~4餐完全没问题。大概是老公也摸清了我的饮食习惯，他只要加班晚回来，都会早早跟我报备，还给我转账，提醒我点好外卖当宵夜别饿着睡，我都快被老公宠成小猪啦~哈哈…

可能是吃货属性暴露的原因吧，最近我又出现了恶心作呕的现象，老公知道后的第一反应就是我肯定食物中毒（是亲老公啊~），马上就带着我去医院挂急诊了，医生循例问我有没有怀孕什么的，我才想起来自己的大姨妈已经迟到一个星期了，听医生的建议查了个早早孕，血值已经1200了，拿到检查报告的我们就更懵逼了，以为是食物中毒，结果竟是怀！孕！了！真不敢相信！我们再三跟医生确认了这个事实！老公马上问医生，现在起是否需要补什么孕妇的营养？医生说，如果我胃口还不错的话，其实保持饮食均衡就好，实在不放心，可以吃孕妇的多维片，但量别多，不是越多越好。刚出了医院大门，老公都开心坏了，一路扶着我上下车，一路叮嘱我小心这，注意那的。我还记得那天晚上，我上床休息，还看见老公捧着电脑在查资料，小到孕妇日常用品，大到宝宝的小床，他真的很认真在做功课，准奶爸身份没错了！第二天晚上老公下班回家，给我带了一堆孕妇用品和几盒金斯利安多维片，他说在造造上看见好多妈妈都推荐金斯利安多维片，说是很适合中国妈妈的体质，每日1次，每次1片，两盒超值装的分量就足够吃到宝宝出生，真的超划算啊（真贤惠啊！）。可能心里因素作怪，我开始感到有些早孕反应，遇到奇怪的味道或颗粒比较大的食物，孕反就来了。尽管金斯利安的体积相比爱乐维的小了一圈，但老公真的很贴心，每次都掰两半给我，怕我给咽到了！真有那么点准奶爸的feel啊哈！

其实让老公变得更贴心，我在备孕和怀孕期一直让他多参与！对了，给姐妹提个醒，就是造造上面可以设置绑定自家老公的微信，让他多了解，与老婆一块学习，一起做优秀家长。我是注册的时候就把老公给绑上了，所以他是同步知道我的的经期时间、排卵期；到现在孕期了，他也可以清楚地了解孕期内我的每一天是怎样的变化，以及胎宝宝发育情况怎样，这样我们可以一起为孩子的到来做足准备。

除了借助智能软件功能，我还会跟老公分享每日的心情变化，两人同步，这样孕期的相处才会更融洽；我还建议孕期内可以适当锻炼，其实孕妇只要多加小心，做好防护措施，这样多走动多交流，有助于胎宝宝的发育。每天晚饭后，只要天气允许都会到楼下散散步；睡前一起看育儿书，一起讨论宝贝的名字；也会让老公趴在我肚子上给宝宝讲故事，总之，就是提前让老公体验下做爸爸的感觉嘛~

对了，我们还会重视仪式感：该过的节日，还是一起过：不要因为怀孕了、老夫老妻了就彼此少了制造生活惊喜的仪式感，惊喜也要相互制造才更突出彼此的爱。情人节那会，我就给老公送了一个电动剃须刀，他送我了一套孕妇护肤品。

今天先分享到这里，其实我是想跟姐妹们分享的绝对不是炫耀我捡了一个好老公，而是备孕期还是怀孕期，一定要好好锻炼，调好心态，好孕才会光顾你的，而且想要增加老公在这其中的参与感，主动请他协助你，特别是有关小家庭息息相关的事儿，备孕怀孕期间更应该让他一起参与，毕竟一起努力的事才会体验到结果的不容易，好孕和幸福感才会找上我们哦~加油哦姐妹们，你们也可以哒！

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