备孕期间如何监测排卵，提高受孕几率

其实在久备不孕的人群中，有很多都是因为没有抓准排卵期，对于不易受孕的小伙伴来说，只有抓准排卵期，在排卵期内适当的安排同房，才能提高受孕几率。今天为大家详解介绍监测排卵常用的4种方法，希望大家能利用正确的方法备孕，不走弯路。

 

1、月经周期计算法

准确度：★★☆☆☆

对于月经周期正常的女性朋友，可以大体估算排卵期。一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。

 

注：根据自身月经情况进行推算

 

2、基础体温测排卵

准确度：★★★★☆

基础体温是指清晨清醒后未进行任何活动时测得的体温，原理是排卵后卵巢分泌孕激素使得体温升高。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，排卵时体温稍下降，排卵后体温上升持续至下次月经来潮。备孕女性可选择每天同一时间坚持测量记录并绘制曲线图，根据曲线图判断排卵期。

 

 

*基础体温测定法样表

 

3、排卵试纸测排法

准确度：★★★☆☆

通过检测排卵时女性尿液中黄体生成素的变化来确定排卵期。可选择每天早上10点-晚上8点之间的任一时间段并尽量保持每天测量时间固定，使用干净容器采集尿液进行检测。如果试纸小窗口出现两条红线，则说明即将排卵。

 

 

4、B超监测

准确度：★★★☆☆

一般选择月经周期第十天开始监测，B超直观观察卵泡直径的变化，卵泡直径达18-23mm时即为优质卵泡，随时都有可能排卵，如果连续监测发现成熟卵泡消失，则说明已经排卵。

 

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