分享我一次就中的经验，愿大家都如愿好孕

秀儿妹

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今天和大家分享一位用户的备孕成功经验，也许下位好孕的就是你哦：

作者：肉沫

分享我一次就中的经验，愿大家都如愿好孕

已经怀孕5个月了，怀孕后就比较少看推文和社区，这次因疫情原因不能外出，就在家安心养胎，收到金秀儿平姐的邀请，趁着有时间就来和大家分享我的怀孕成功经验。

之前也通过社区和其他姐妹学了不少备孕技巧，不过真正备孕的时候，其实心里还是没什么底，因为我属于平时会手脚冰凉的那种，然后也已经30岁了，但从未怀孕过。凑巧看到一篇推文，说宫寒会影响怀孕。我知道西医上没有宫寒一说，宫寒来自于中医，这个也和不同人的体质有关。但是既然准备要宝宝，我觉得能尽量排除掉负面影响因素也是好的。所以从那个时候，就开始调理宫寒的问题。也没有特别去看医生，但是不好的生活习惯都改掉，比如以前爱吃雪糕、冰棍，特别是冬天的时候还经常吃。备孕后我就再也没吃过雪糕，也没有喝过冷饮了。然后以前会有痛经的现象，在备孕的时候就会喝黑糖姜茶，不仅仅是痛经的时候才喝哦，我在平时工作期间，也会喝。特别是天气有转凉的时候，我也会喝，很暖胃，然后其实口感也不错。真正到了月经的时候，我还会贴个艾灸贴在肚脐上，这个随身带着真的很方便。会明显感觉手脚不像以前那样冰冷了，就开始测排卵。

用了APP找到了大概的排卵期，然后就开始用排卵试纸，我是用普通排卵试纸加半定量，如果没用过的朋友，可以网上了解下操作步骤，一般商家客服也会很好的指导你。就这样顺利找到排卵日，然后和老公在排卵前后各安排了一次，也是为了保险一点。后面就顺利测到双杠了。