说到易孕体质，真是有人羡慕有人愁。

 

对于一心想要娃的姑娘来说，就别提有多羡慕了，若是自己也能这么幸孕就好了。

 

而易孕的姑娘却表示安全期也不靠谱，几个娃都是因为“意外”来的，本来还想二人世界再漫长一些，结果这些小天使就这样迫不及待的降临了。

 

其实，传说中的易孕体质并不神秘，就是拥有好的身体状态，再加上一些孕气，下面这5个特征基本可以概括。

特征一：合适的年龄

 

随着如今经济发展迅速，现代女性更倾向于事业优先，毕竟生活处处都需要钱，为了更美好的生活而奋斗也是一件很有成就的事情。

只是，合适的年龄孕育是提高孕力的最好途径，特别是在23~30岁孕力黄金期。

如果女性超过了30岁，那生育能力将会出现呈断崖式的下跌，有取必有舍，这就要看自己的选择与权衡了，但不管如何抉择，在生活中都要顾及好自己的身体健康，保持良好的身体状态。

特征二：正常的月经

 

月经被称作女性健康的晴雨表，拥有正常的月经，毫无疑问是易孕体质的特征之一。

 

在正常情况下，月经周期为21~35天，经期为3～7天，月经量5mL~80mL，当然这种量的概念比较难用肉眼看出来，有些妇产科医生常用「一个月经周期使用了多少片卫生巾」来衡量一个女性月经量多少。

 

月经不调背后往往可能存在妇科疾病的影响，例如「月经量逐渐增多，伴或不伴痛经」可能是宫腔内出现了息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，当然偶尔出现月经量增多，也可能是内分泌紊乱造成的。

 

如果当月经稀发成为一种常态，那么就需要考虑是不是多囊卵巢综合征，总之一旦发现自己有月经不调情况，最好先去医院进行就诊，对症下药。


特征三：健康的体重

 

前不久，网上流传的一张《2020女性标准体重表》火了。

 

这份标准体重表会火，充分地说明了人们对于体重的重视，毕竟体重是衡量一个人健康状况的重要标准之一。

 

体重适中，不胖也不瘦，那便是易孕体质的特征之一，如果体重太胖或太瘦的人，往往会有内分泌紊乱的情况，从而影响卵子的排出。

 

例如多囊卵巢综合征常常会伴随着肥胖；还有过度节食，导致体质大幅度下降，容易致使卵子活力降低或月经异常，严重时甚至可能会出现闭经。

 

体质指数(BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，我们可以通过这个指数来作为参考。

 

体质指数(BMI)= 体重(千克)/ [身高(米)]²

 

正常体脂在18.5-23.9之间，一般认为 BMI ≥ 24 算超重，如果BMI ≥ 28 就算肥胖，超重的女性，一般建议先瘦身再备孕，如果BM≤18.4，则说明偏瘦，需要增重。

特征四：没有做过人流

 

拥有易孕体质的人，通常没有人流手术史。因为流产容易造成内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等女性生殖系统炎症还有宫腔或宫颈管的粘连，甚至子宫穿孔。

 

注意，做1次人工流产手术，输卵管阻塞的发生率上升至25.5%；做2~3次人工流产手术，这个概率就上升到了35%；如果做4次以上，那么它将高达50%。

 

总之，任何形式的人流手术都是不安全的，如果暂时没有要孩子的打算，那一定要做好避孕的准备，千万不要将人流当做避孕的措施之一！

 

特征五：精神状态良好

 

备孕时不要忽略了心态的重要，许多迎来好孕的姑娘，她们的心态都很舒适，很少焦虑。

如果长期处于精神紧张、抑郁、过度焦虑的负面情绪中，可导致体内激素紊乱、排卵异常、月经失调甚至停经，从影响怀孕。
所以，小金必须对心里负担重的姑娘劝一句，不要将备孕当作是任务，那样不仅很累，效果也不好，最好将其视为一段浪漫的旅途。

 

在旅途的过程中，我们不知道前面会有什么样的TA，也不知道TA会在什么时候出现，但只要我们满怀期往，那就会是一场美丽的邂逅。