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回复 s1992383647 没办法控制,胃口好的时候,感觉能吃下一头牛。顶多米饭少吃点
回复 维尼熊的蜜糖罐 你估计孕前就已经高血糖了,主食吃杂粮(黑小麦米,苦荞米,青稞米,荞麦米,糙米,红米,藜麦)选两种+少量大米混合煮干饭,总量60克左右。不要吃含糖份高的水果,尽量少吃水果,不吃淀粉重的实物,少食多餐。(网上有专家建议吃黑米,但是经过本人亲身实践黑米越吃血糖越高,而且群里不止我一个人这样)
回复 骑着猪逛超市 不知道吗,天天没胃口,就拿水果续命
回复 维尼熊的蜜糖罐 赶紧的别吃水果了。
回复 小小白喵 我朋友血糖高是买了小称严格控制饭量,三餐只能吃多少克,饿了喝水,不过这个有点折磨,但是血糖下来也快
回复 骑着猪逛超市 哎,没的吃了,饭也吃不进去
回复 维尼熊的蜜糖罐 多吃蔬菜嘛,黄瓜,西红柿啃着玩。
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