继承了姐姐的备孕指南，期待好运呀！ 转眼已经三月了，和老公婚后一直享受着二人世界也有一整年了。是时候好好计划一下小baby的事情了。我姐把她当时的备孕tips发给我，赶紧准备起来啦。全面的孕前检查：这个一定要去三甲医院做详细的全套检查，夫妻双方都要做，即便有了小问题早点调整就行，总之听医生的没错啦。健康的生活习惯：主要还是不能熬夜，熬夜影响身体各个机能。其次就是要注意饮食，每天一杯黑豆豆浆可以促排。还有就是老公也一定要配合，戒烟戒酒。科学监测排卵期：想要提高受孕几率，一定要科学地监测自己的排卵期，找到最易受孕的日子安排好功课，才能大大提高受孕几率哦。我用的是可丽蓝笑脸棒，每天只需固定时间测一次，如果显示笑脸，就说明进入了最易受孕的48小时，用起来超级简单、方便！适量运动：一定要适量运动，提高身体素质。可以隔一天去健身房锻炼一小时，也可以每天散步一万步。