我餐后2小时9，好悲催，哎，不知道怎么吃了，现在每天餐后半小时运动，控制饮食。

控糖不是让你饿肚子呢，之前看一篇文章说，如果特地让自己不吃，或者少吃，导致太饿，饿过头以后会出现饥饿性的血糖异常偏高，控糖是要吃对东西，不是让你饿着的，你去搜一下控糖食谱，或者咨询医生，我们这医院有的是有提供控糖食谱的，严格按照食谱来吃，能饱肚子，糖分也不高，希望对你有帮助，祝你复查通过！

回复 w1568017297301
控糖不是让你饿肚子呢，之前看一篇文章说，如果特地让自己不吃，或者少吃，导致太饿，饿过头以后会出现饥饿性的血糖异常偏高，控糖是要吃对东西，不是让你饿着的，你去搜一下控糖食谱，或者咨询医生，我们这医院有的是有提供控糖食谱的，严格按照食谱来吃，能饱肚子，糖分也不高，希望对你有帮助，祝你复查通过！

嗯嗯，我提高了主食量酮体就没有了，谢谢️

回复 圆我好yun
我餐后2小时9，好悲催，哎，不知道怎么吃了，现在每天餐后半小时运动，控制饮食。

菜就少油少盐吧，饭我是吃太杂的杂粮饭了，由于不爱吃，导致我血糖下来了酮体增加了。每个人对食物的糖耐量都不一样，所以还得不断尝试找到适合自己的方法。为了宝宝一起加油

回复 等你来呀小米妮
菜就少油少盐吧，饭我是吃太杂的杂粮饭了，由于不爱吃，导致我血糖下来了酮体增加了。每个人对食物的糖耐量都不一样，所以还得不断尝试找到适合自己的方法。为了宝宝一起加油

是啊，太艰辛了，一起加油，希望我们都快点把血糖降下来，一切平平安安，健健康康生宝宝出来。

一样呀，矛盾了，我瘦了，指标营养体重都不够了

楼主你生了吗？我现在也是血糖超高，害怕影响宝宝发育啊

楼主，问下，酮体都加了，继续控糖，会不会有影响。我看到网上说得可吓人了

我24周开始控糖，控糖2周后，酮体出现了一个+，然后我就开始喝水，一直喝，2周后复查就没有了，喝水可以稀释，但还是不能饿肚子，后期我就改变了饮食方法，油，盐，耗油，这些调料都是升糖的，少吃，然后，每顿饭别吃太饱，7-8成饱，然后过2个小时再加餐，加主食，这样控糖下来，我再也没有出现过酮体，小孩也正常大小，体重能刚刚维持不变，最主要，就是多餐，越饿的厉害，下一餐的血糖就是升的厉害