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我的小公主100天了，现在她是全家的专宠，哥哥15岁了，最宠妹妹。生老大的时候我才22岁，现在算是大龄产妇了。虽然辛苦一些，但还是觉得只要科学备孕，多听医生的建议肯定是没错的。 我属于宫寒比较严重的，要二宝之前花了一整年的时间先调理身体，经期喝红糖益母草姜水，经期结束了每天早上一杯黑豆浆，平时多吃桂圆、核桃、鱼汤和羊肉汤。调好了以后就开始提前吃叶酸防畸。除了科学饮食、规律作息、适量运动，最重要的测准自己的排卵期。前前后后各种试纸我都用过了，最后还是用可丽蓝笑脸棒中的….电子的确实不错，比普通的试纸更准而且更好用。测到笑脸就说明是到了最易受孕的日子，赶紧干活就可以了！看到圆圈就佛系度过~真的特别方便。 总之科学备孕可以大大提高效率，希望大家早日好孕啦~ |
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