在备孕这件事上，姐妹们心态差异很大。有的姐妹是佛系，认为怀孕这事就是婚后抽奖送的，有没有都无所谓。有的姐妹是求子心切，为了生宝宝，会小心翼翼严格地制定各种备孕计划，若没有如期怀孕，便会心急乱投医，采用一些备孕的“偏方”。然而，并不是所有的方法对备孕都是有益的，分清楚哪些事情该做，哪些事情没必要做，是很重要的哦。
憋到排卵再同房？老公太难受了！
平姐曾经听过一位姐妹分享她的备孕经历，着实让平姐啼笑皆非。这位姐妹说在备孕期间，老公偶尔会献殷勤，想和自己亲热，但自己若不是在排卵期，则会直接将老公打发走，原因是认为非排卵期同房，会消耗生育力，等到排卵期时同房会影响老公发挥。平姐都替这位姐妹的老公叫苦呀，明明是无可指摘的好事，结果却那么不美好。而这位姐妹的出发点虽然是好的，但事实上，我们没有必要非得憋到排卵的时候再同房。
首先，对于备孕的男士，过度禁欲反而不利于精子的质量。正常男性精子在体内长期得不到释放，他们就会自然衰老死亡，慢慢地被体内的酶吞噬掉。即使侥幸逃过一劫与卵子结合了，因为本身的机能已经老化了，造成胎儿畸形、流产的几率也会比较高。其次，安全期同房也是有怀孕可能的。有的姐妹月经不规律，排卵时间漂浮不定，有的甚至一个月有两颗卵子排出。既然如此，倘若不需要硬性避孕，倒不如情到浓时顺其自然，说不定也有额外的惊喜。所以，为了保持精子最佳的质量，既不要纵欲也不要过度禁欲，每周2~3次的频率是完全没问题的。
同房后倒立？不必要！
有的姐妹认为，同房后倒立能帮助精子更快的进入输卵管和卵子结合，以此提高怀孕几率。事实上，这纯粹是心理作用。精子到达输卵管与卵子结合快则只需要一两分钟，但要经过重重关卡的考验，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。况且，同房后做如此高难度动作，不仅大大降低了同房的整体愉悦感，万一扭到脖子折了腰，可就得不偿失了。倘若真的想为小蝌蚪助一把力，不妨在同房的时候避免一些特定的体位，以此减少精子的流失，比如，若是女性在上位，那么活动结束后必定容易流失大部分的精子。
给自己施加过多的备孕压力
有的姐妹在备孕时，会制定一系列的周密计划，那认真程度分分钟赛过高考呀。久而久之，心情也会变得紧张，同房时就和参加高考一样。其实，过于紧张、给自己施加过多的备孕压力，反而不利于备孕。我们都知道女性的生理周期是内分泌在调控，倘若心情过于紧张或波动，便会影响内分泌，打乱月经，影响女性排卵。
我们更提倡备孕工作做到位，但结果顺其自然。毕竟，一年以上不怀孕才考虑是不孕不育，而一年的备孕时常，那都是很正常的。若真的想提高备孕效率，应该保持健康的生活习惯，适当吃些养卵强精的食品，用排卵试纸找到排卵日。至于宝宝什么时候来临，就看缘分啦，切不可因为不良情绪而把备孕做的努力抵消掉哦。
