没想到这个假期就这么“宅”了，也可以安心在家造人了…..之前做了一些功课，感觉大家说的都差不多，不过还是要一一列出来，督促自己哈。
1.不要熬夜：熬夜真的特别伤身体，想要个健康的宝宝，两个人的身体状态很重要。
2.坚持锻炼：老公比较爱运动，我就比较懒了，但为了配合我更好地锻炼，老公决定陪我去打羽毛球。最近不能出门，就在家做瑜伽，也是很好的。
3.合理膳食：烧烤什么的还是免了吧，零食不要买也就不吃了。一顿三餐都自己烧，每天蔬菜、水果都不能少。
4.吃保健品：叶酸、维生素这都是要孕前就开始吃了，特别是叶酸，最好提前吃。
5.同房时机：排卵日前后AA才更容易中奖，不推荐那种普通试纸，我买的可丽蓝笑脸棒，看到笑脸就说明要排卵了，比普通试纸要准。6.保持良好的心情：备孕不能操之过急，有时候听点轻音乐，读点书可以很好的放松心情。工作之余和老公安排短途的旅游，也是很靠谱的。
期待疫情早点过去，期待大家都能早日好孕啊！