1.什么是最佳吸吮时间？
分娩后的第一个小时是首次母乳的最佳吸吮时间，哪怕你没有奶，也要给宝宝吮吸。
因为这段时间内，宝宝机敏而充满活力，如果能在第一个小时内就开始吃奶（或者只是吮吸），以后母乳的问题会比较少，母乳喂养通常最容易成功。
2. 新生儿要不要喂奶？
俗话说，宝宝自带三天口粮。刚出生几天的宝宝，需要的食物量只要1茶匙（约5毫升）。如果不喂，宝宝也不会挨饿，因为她还没有饥饿感。等到产后第3～4天她觉得饿的时候，你就可以给她提供母乳了。
挤不出奶并不表示乳房里面是空的，里面是有初乳的，只不过刚开始量很小。初乳包含足够的营养和宝宝缺乏的重要抗体，帮助清理宝宝消化道中积存的黏液和胎便。
不要认为头几天没有喂所以宝宝给饿瘦了。出生后的第1周，宝宝的体重可能会减少7%~10%，这是因为水分挥发造成的。但到第2周结束时，宝宝应该会恢复到出生时的体重。
在正式母乳前尽量不要给宝宝吃奶嘴。因为使用奶嘴，会让宝宝认为一吸奶头就有奶喝。等让她吮吸母乳的时候，口型和方法不同（母乳需要含住乳晕），宝宝可能就拒绝母乳而索要奶嘴，这就是我们常说的乳头混淆。
乳头混淆的宝宝面对乳房的时候，可能只是舔舔、轻咬或者用嘴巴咀嚼乳头，而不是用舌头；另一些宝宝可能会因为喝不到奶感到沮丧，推开乳房开始哭闹。要纠正过来会有一些困难。

新手妈妈怎样给宝宝哺乳？
1.正确的衔乳操作
操作步骤：
① 把乳房托起来，让拇指在乳晕上方、其他手指和手掌在乳晕下方。轻轻挤压乳房，有利于让乳房突出。
② 把宝宝抱近身，让乳头对着宝宝的鼻尖，下颌紧贴乳房。你甚至可以把乳头直接放到宝宝鼻子上，再放到上嘴唇上，这样可以让宝宝把嘴张大，避免下唇被压住。
③ 宝宝身体紧贴妈妈，耳朵、肩膀、臀部在一条直线上。
④ 让手指离开乳晕区，确保宝宝嘴张得很大时，正好含住乳头和大部分乳晕。如果乳房堵住了宝宝的鼻子，用食指轻轻按下乳房，或者托高乳房，给宝宝提供呼吸的空间。
​2.哺乳姿势
对于刚刚完成分娩的妈妈，推荐两种母乳姿势。
一是侧卧式。妈妈在床上侧卧，可以用枕头支撑住后背。让宝宝的脸朝向你，将宝宝的头枕在臂弯上，一定要让宝宝的整个身体（而不只是头部）正对你，对准乳房吸吮。中途可以换边，同时要注意把孩子抱起来看是否需要打嗝。
这个姿势适合大多数顺产或者剖腹产妈妈，但一定一定要注意，千万不要在哺乳的时候睡着了，尤其是晚上。
二是夹橄榄球式，也叫抱足球式。妈妈坐直，让宝宝在妈妈身体一边侧卧，用前臂支撑她的背，让颈和头枕在妈妈的手上，让宝宝头部凑近乳房。
这个姿势适合剖腹产妈妈，避免宝宝的体重压迫你的腹部，但宝宝的头必须要正对着你的乳房，以利于吸吮乳计。这个姿势也便于观察宝宝有没有衔接乳晕，并且坐立比侧卧更适合涨奶时母乳。

喂养要点，刚开始母乳的注意要点：
①妈妈要尽可能多和宝宝在一起，对宝宝饥饿的表现（被称作觅食要求）立即回应。
②如果一边可以喂饱宝宝，就不用换到另一边，让宝宝只吃一侧，下次哺乳时再吸另一侧。如果一边不够吃，但宝宝吃过一个乳房后，显得要瞌睡的样子，你可以给她换尿布或逗她玩一会儿，让她清醒一下，然后换到另一个乳房继续喂奶。
③当宝宝自动停止吸吮或放开乳头时，要给宝宝拍嗝。
④母乳要选在宝宝饿了但又不能太饿的时候。饿了的表现是：睡醒后神色机敏、用手挠嘴、嘴巴做吸吮的动作、低声哼哼的同时手舞脚蹬、想啃自己的小拳头、比平常更加活跃，以及用鼻子蹭你的乳房。太饿的表现是：宝宝开始哭闹了，不耐烦了。
⑤给新生儿母乳基本上是按需供给。但在出院回家的那几天，需要每隔两到三个小时给她喂一次奶。刚出生的几周内，宝宝如果嗜睡几个小时都不醒，要每隔3 -4小时把宝宝叫醒喂奶，这样24小时内宝宝至少可以吃8次奶。
⑥夜奶的时候不要开灯。如果尿布湿透或脏了，利索地更换尿布；在喂奶前也要尽量轻手轻脚，喂完后要马上放下宝宝让她继续睡觉。这样可以帮助宝宝慢慢延长夜晚睡眠时间。

宝宝怎样才算吃饱？
给宝宝吃了多少母乳，我们又不能测量，那么判断宝宝吃饱了吗？有几个方法：
1. 观察宝宝的排便次数。
在第一个月第2~4周，宝宝每天应该排尿6次或6次以上，排便三四次或更多。之后，排便的次数会减少，有时甚至可能一天或一天以上都不排便。如果大便很稀，但你的宝宝发育很好，这也是正常的。
2. 观察宝宝吃奶的表现。
母乳时，如果宝宝一股劲吸吮几次后，你可以听见宝宝吞咽乳汁的声音，那说明奶是够的。如果某次喂奶后几个小时内，宝宝一直看起来很满足，也表示宝宝吃饱了。
相反，连续几天吃不饱奶的宝宝会变得爱睡，好像非常“乖”，很容易照料。
3. 定期测量宝宝的体重。
如果奶能吃饱，宝宝在前3个月内，每天应该增加体重14~28克；在3~6个月期间，每天增加的体重会降到14克左右；6个月以后会更少一些。宝宝体重测量要以医生的仪器为准，家里的体重秤不适合小宝宝。

发了这么多干粮，谢谢！

回复 爱宝贝320
发了这么多干粮，谢谢！

不客气^_^我也是存着看看以后能不能用得上

减少乳头疼痛的做法：
①哺乳姿势要对。每次喂奶，要确保宝宝吃奶时面对你的乳房，保持后背挺直，让宝宝靠近你的乳房，而不是乳房凑近宝宝。许多衔乳问题都是因为妈妈想弯着腰把乳头塞进宝宝嘴里引起的。
②保证宝宝能够吮吸到乳晕。只吮吸乳头不仅无法吸出乳汁，还会引起乳头疼痛、皲裂。
③温柔拉出乳头。如果宝宝结束了吮吸，但仍然咬着乳头，千万不要直接拉出，这会伤害乳头。可以先把乳房向下压，或把手指塞进宝宝的嘴角让她张开嘴，这样就可以结束这次哺乳了。
④让乳头呼吸空气。每次喂奶后都要把疼痛皲裂的乳头在空气中暴露一会儿，不要让衣服或其他东西刺激它们。可以用乳头保护罩为乳头周围制造出空气保护层。
⑤保持乳头干爽。如果渗出的乳汁把防溢乳垫弄湿了，要经常更换。不要使用含有塑料材质的乳垫。如果你住的地方气候潮湿，可以每次哺乳后用电吹风距离乳房15～20厘米，开暖风对着吹2～3分钟（不能更多），这样会让你非常舒服。
⑥用乳汁治疗。乳头疼痛时，你可以每次喂奶后让剩余的乳汁留在乳头上，不要主动擦干它。或在喂奶结束时挤出几滴乳汁涂在乳头上轻轻按摩，待乳汁风干后再穿上胸罩。
⑦涂一点保护剂。乳头天生有汗腺和皮肤油脂，起到保护和润滑的作用。研究表明，羊毛脂也可以预防和治疗乳头皲裂。喂奶后涂上纯羊毛脂，但不要涂以石油为原料的产品、矿物油（比如凡士林）及其他含油产品。
⑧用清水洗乳头。不管你的乳头是否疼痛，只用清水清洗，不要用肥皂、酒精、湿巾，没有这个必要。宝宝已经对你身上的细菌有抵抗力，乳汁本身也是干净的。
⑨用茶叶试试看。用凉水泡湿茶叶包，把茶叶包放在疼痛的乳头上。茶叶的成分可以帮助缓解疼痛。
⑩坚持喂奶。不要因为一侧乳房疼就只喂不疼的一侧，使乳头强韧的唯一方法就是多多哺乳。如果一侧乳房比另一侧疼得多，可以从疼痛较轻的一侧开始喂奶，因为宝宝非常饿时会更用力地吮吸。但一定要在必要时再用这个方法，最多只能用几天。
可能有的妈妈被孩子咬怕了，所以每次喂奶之前会紧张害怕。这种情况，你可以在喂奶前休息一下。你的情绪越放松，乳汁分泌越顺畅，宝宝也就不需要太用力吮吸了。而紧张的情绪会起反作用。
刚开始喂奶时乳头娇嫩，容易疼痛。经过一段时间以后，大部分妈妈的乳头会变得强韧，哺乳时不会疼了。
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涨奶的时候你可以这样做：
①热敷。把一块布在温水中浸透，随后敷在乳房上，或者洗一个热水澡。在挤奶或者哺乳以前这样做，可以软化乳晕，促进乳汁流动。
②冷敷。如果胀痛感很强，热敷也不起作用，这时，你可以在两次喂奶的 间隔期间或者刚刚喂奶后，使用冷敷或冷压的方式。有一个小技能：找两片大的卷心菜叶子，洗干净后中间挖个孔，放到冰箱里冰冻以后，套到乳房上冷敷。

③按摩。在宝宝吸奶的时候，从腋窝到乳头下，轻轻按摩正在吸的乳房，促进泌乳。
④用手挤出或者用吸奶器吸出一些奶，缓解乳房的肿胀感。喂奶前挤出一点乳汁，可以减轻肿胀，让乳汁流动得更顺畅，乳房变软也能让宝宝更好地含住乳头。

⑤改变姿势。在喂奶过程中，试着用不同的姿势喂养宝宝。比如先是坐着，然后躺下。这样，乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮。
⑥如果在乳房上出现疼痛的红色柔软肿块，那很可能是乳腺导管堵塞了，容易引发乳腺炎，要果断就医。每次哺乳时先用堵塞的一侧乳房喂奶，并尽量让宝宝将乳汁吸空。如果没有吸空，要手挤或用吸奶器将剩余奶水挤出。在没有医生指导下，不要服用任何药物。