不少于1g吧

奶粉钙片等等加起来1000微克

回复 小蜡辣
奶粉钙片等等加起来1000微克

我前期喝孕妇奶粉了，后期没喝

我都没补钙，也没喝奶粉

不低于1200mg

回复 悦rc
不低于1200mg

那吃几片啊，五片吗

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那吃几片啊，五片吗

得看你吃的别的食物里有多少钙啊。比如纯牛奶、酸奶、奶粉等等东西里面也含钙，每天吃的东西含的钙加起来有1200就行。

回复 悦rc
得看你吃的别的食物里有多少钙啊。比如纯牛奶、酸奶、奶粉等等东西里面也含钙，每天吃的东西含的钙加起来有1200就行。

那怎么知道啊，钙片吃多少毫克，我看一片是200多，上面写的吃两片

回复 等待幸运1
那怎么知道啊，钙片吃多少毫克，我看一片是200多，上面写的吃两片

我吃的维D钙，每天2片(早晚各一片，每片含钙300毫克)。
另外早上一杯纯牛奶，晚上一杯酸奶(纯牛奶、酸奶的包装盒上一般都有每100ml含多少钙，根据喝的量算一下就知道一盒的钙有多少)。
加上日常零星的一些钙，总的差不多一天有1200左右。

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那怎么知道啊，钙片吃多少毫克，我看一片是200多，上面写的吃两片

比如我喝的纯牛奶，营养成分表上面写的每100ml含钙120mg，一盒纯牛奶的量250ml。
那么喝一盒纯牛奶的钙就是120*2.5=300mg。

回复 悦rc
我吃的维D钙，每天2片(早晚各一片，每片含钙300毫克)。
另外早上一杯纯牛奶，晚上一杯酸奶(纯牛奶、酸奶的包装盒上一般都有每100ml含多少钙，根据喝的量算一下就知道一盒的钙有多少)。
加上日常零星的一些钙，总的差不多一天有1200左右。

好的，谢谢