我也是一多吃点饭血糖就高，可是不吃又饿得不行，顿顿玉米面饼子，现在我直接不管了，稍微控制饮食，不那么严格了，真是受不了了。

还是要要控制，我前期控制的很，现在都不控制了，其实很好控制，每顿主食一大口米饭，多吃蔬菜，喝点汤，别喝浓汤，多喝开水，多吃芹菜木耳苦瓜，水果少吃。吃糖份低的，馒头可以吃半个，每天要吃一疙瘩瘦肉，瘦肉有助于分解降糖。

多吃点小青瓜西红柿尽量不要吃糖