真的超了许多。少吃甜的，少吃主食

少吃细粮，熬的米粥，面汤，别吃馒头，多喝水，做糖耐前几天控制饮食，多喝水，适当运动，

我现在孕期空腹4.7 孕前空腹5.6 我都不敢碰太多甜的 真心紧张这个

少吃主食，甜食，甜的水果！ 特别是粥，稀饭，汤面之类的！

3个月前抽血，血糖还正常，现在血糖升了一倍多。

真的高好多，不吃甜点，面条，静包子，精米，改吃杂粮饭，多吃蔬菜，不吃油腻的肉类。控制量，每顿餐后运动最少20分钟！