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到底睡觉要怎么睡?

查看: 3859|回复: 22
发表于 2020-1-6 07:25 来自疯狂造人 |举报
385922 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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成长日记
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四个月了买了个孕妇枕,晚上左右换着睡。可是早上起来感觉腰都要断了,还是平躺着睡最舒服。
可是又怕平躺着睡对胎儿不好。大家平时都怎么睡的?
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八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 07:32 | 来自疯狂造人
我一平躺肚子就会紧会硬,愁死我了,只能侧睡
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囍囍0525 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2020-1-6 07:33 | 来自疯狂造人
回复 柠檬C一百
我一平躺肚子就会紧会硬,愁死我了,只能侧睡
那你侧睡久了腰会不会疼
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十级宝宝 | 发表于 2020-1-6 07:33 | 来自疯狂造人
我孕周跟你差不多,医生讲暂时不需要太在意睡姿,只要不趴着睡就行,因为从这周开始肚子就会慢慢鼓起来了,可以左右交替着睡,偶尔平躺问题也不大。
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八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 07:39 | 来自疯狂造人
回复 囍囍0525
那你侧睡久了腰会不会疼
这倒没有,左侧侧,右侧侧
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囍囍0525 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2020-1-6 07:44 | 来自疯狂造人
回复 死心眼子
我孕周跟你差不多,医生讲暂时不需要太在意睡姿,只要不趴着睡就行,因为从这周开始肚子就会慢慢鼓起来了,可以左右交替着睡,偶尔平躺问题也不大。
想一直平躺哈哈哈……平躺着腰能落到实处,侧睡悬空腰受不了。
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十四级宝宝 | 孕(二宝)16周1天 | 发表于 2020-1-6 07:50 | 来自疯狂造人
最近注意睡姿后都睡不好了…
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 07:52 | 来自疯狂造人
平时没有侧躺的习惯吗?抱着棉被侧躺。可以慢慢尝试,后期需要侧躺好些,现在是还不需要。
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囍囍0525 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2020-1-6 07:54 | 来自疯狂造人
回复 要宝宝的一一
最近注意睡姿后都睡不好了…
我也是!早上起来像被打了……全身酸痛。
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囍囍0525 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2020-1-6 07:54 | 来自疯狂造人
回复 w1502681126268
平时没有侧躺的习惯吗?抱着棉被侧躺。可以慢慢尝试,后期需要侧躺好些,现在是还不需要。
侧躺是要90度吗
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11
九级宝宝 | 发表于 2020-1-6 08:18 | 来自疯狂造人
我天天腰都快断了中途翻身特难受
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九级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 08:18 | 来自疯狂造人
我也喜欢平躺啊,侧睡耳朵疼,各种不舒服,无意识又平躺了。
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囍囍0525 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2020-1-6 08:23 | 来自疯狂造人
回复 w1552966386627
我天天腰都快断了中途翻身特难受
你用孕妇枕了吗?
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十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 08:24 | 来自疯狂造人
我现在也是平躺多,我习惯了。睡着自己就平躺了。怀老大也是,整个孕期睡着自己就平躺。没办法
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 08:59 | 来自疯狂造人
回复 囍囍0525
侧躺是要90度吗
做不到90度吧不用那么严格要求。我好像偏向于稍微压一点点肚子。但是后期很辛苦,宝宝会在被压的那一面一直踢。有的医生说怎么舒服怎么睡,有的说左侧卧最佳,然后就是右侧卧。看个人了,如果有想后期侧卧,现在可以稍微调整习惯一下。找到一个自己最舒适的侧卧位。孕妇u型枕我也买了,但是用着不习惯,拆了当枕头,当抱枕拿来夹在两腿中间。
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2020-1-6 09:07 | 来自疯狂造人
我一直到7个月才睡不好。
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十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 09:23 | 来自疯狂造人
左侧,右侧,平躺,一晚上不断交替,目前能睡着就好,没太注意睡姿
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十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2020-1-6 10:14 | 来自疯狂造人
目前平躺已经明显不舒服了,会刻意选择左侧睡,但是仍然是感觉姿势怎么都不对,经常在床上翻来翻去好久都找不到合适的姿势,最后都是在非常困的情况下,睡着了,我很怕我这么翻身太频繁,容易导致脐带绕颈,也是担心。
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五级宝宝 | 发表于 2020-1-6 13:03 | 来自疯狂造人
喜欢平躺的+1,孕妇枕局限了睡觉的空间,经常是侧睡醒来手麻了,半夜把孕妇枕蹬出去然后后半夜平躺睡
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十级宝宝 | 发表于 2020-1-6 13:51 | 来自疯狂造人
回复 囍囍0525
想一直平躺哈哈哈……平躺着腰能落到实处,侧睡悬空腰受不了。
那恐怕不好吧!我们从现在开始就要慢慢习惯侧睡了,而且我现在只要睡硬点的床平躺着腰就特别疼,不能翻身的那种。
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