没事多运动，睡前艾叶泡脚，放松心情就中了，加油

放松心情最重要，我也是备孕6个月了，前六个月什么都很注意，饮食清淡（湖南人一点辣都不碰，同事还笑我是个假湖南人），跳绳，爬山，泡脚，每天打豆浆，也不化妆等等，干什么，吃什么都想着会不会影响备孕，所以可能姨妈一走，身心就开始紧张了，一直没中。备孕前姨妈都超级规律的，备孕后姨妈全乱了，要么提前两天，要么推迟，上次姨妈推迟了四天，没中，感觉都快神经了，老公说是我太在意了，不用太在意，二宝来了，锦上添花，二宝没来，一个也很好。我想确实不能这样下去了，这样下去会神经病了。所以上次月经走后完全放开了，继续化妆（淡妆），半夜还吃了宵夜，超辣的烧烤，也不跳绳了，只泡了脚，也没喝豆浆了，计划年前请一周假去旅游，机票酒店都定好了，所以月经第七天还吃了三只大闸蟹！姨妈走后几天，好多透明的白带，备孕前每月都有，备孕后很少出现了，透明白带第三天，也就是18号，测了下排卵，强阳，19号测转弱了，所以应该是18号排的。姨妈后安排了一次，17，18安排了，19太累，睡着了，后面哪天还安排了一次，忘了。然后30号那天肚子一天胀胀的，像是要来姨妈，晚上擦到褐色白带，心想，姨妈怎么提前了，31号早上姨妈没来，用zzy试了下，两条杠！神奇了！这几天连续测，有加深，今天测到粉了（照片显示灰），要是一直有加深，就等能照B超再去医院。备孕半年来，总结一下，心情放轻松是最最重要的，再稍加关注下排卵，宝宝很快会来的。可能吃了大闸蟹的原因，会怕冷，这个可别学我，还是不吃为好。加油加油！祝好孕！也祝自己一切顺利