写在2019年最后一天的最后一晚
如何看待生活中的“坏事”和“痛苦”，从原谅到感恩，有多远，怎么走，心灵脱困5步法：面对—认清—接纳—放下—转身创造未来。
2019年经历了很多事，生二宝晚上孩子醒五六回疲倦带孩子，单位合并，股室人员不熟悉有戒备感，不想按点儿上班存在侥幸心理，没有摆正心态而主动换岗，到新岗位没有摆正心态接纳，又换回原来岗位憎恨害怕别人对自己的流言蜚语，经历失眠抑郁，心情低落，对什么也感觉不对，心气儿不足，生活的动力不足，恍惚生活的意义，反复想这些让自己害怕担忧不开心的事儿，吃了三个月抗抑郁焦虑药物，心灵上经历了炼狱般的磨练，到今天有了一些感悟，憎恨害怕担忧痛苦只能让自己越陷越深，恶性循环，无法摆脱心灵的焦虑与烦躁抑郁的困境，唯有原谅一切人和事儿才能让心底充满暖流与力量，再从原谅到感恩才能让内心平和淡然，现在发现内心平和真是一个人最大的财富和最珍贵的东西，虽然我还没有修炼到那种程度，但我相信我的心灵一定会重新启程，未来可期，充满惊喜与快乐！