阿胶人参都是活血的东西，至少干净半个月后才能喝。不然会淋漓不尽。所以一般至少要过月子才能进行大补。如果喂奶的的话。阿胶这些建议至少三个月才能补。因为小孩太小你补了等于小孩补。对孩子不好。月子多喝鲫鱼汤，排骨莲藕汤，鸡蛋汤才是最好。鸡汤骨头汤其实不是很适合，太油腻。生完那个月其实产妇肠胃很差经常油腻会便秘的。

生完第一个礼拜，以粥为主，不要吃荤的，我们这里社区上门告诉我们不要喝鸡汤，很多人喝鸡汤回奶，我是第二周开始喝一点汤的，每天都有汤，慢慢的变荤，太油了不好！我第一胎请的月嫂，正常吃饭，盐一定要吃，少吃点，否则锁住水分不好瘦！少吃多餐，水果也要吃，我记得我那时候特别爱喝酒酿，月嫂三天两头给我弄

可以在小红书上面找找，好多详细食谱，42天每天都有

这些我都不吃的，正常吃就好啦，补品我不敢吃

我是吃鸡吃了一个月，出血后才开始补的

回复 小汤圆的小奶酪
可以在小红书上面找找，好多详细食谱，42天每天都有

嗯！看了小红书的都是清淡为主。

回复 衡美美
生完第一个礼拜，以粥为主，不要吃荤的，我们这里社区上门告诉我们不要喝鸡汤，很多人喝鸡汤回奶，我是第二周开始喝一点汤的，每天都有汤，慢慢的变荤，太油了不好！我第一胎请的月嫂，正常吃饭，盐一定要吃，少吃点，否则锁住水分不好瘦！少吃多餐，水果也要吃，我记得我那时候特别爱喝酒酿，月嫂三天两头给我弄

我们乡下的，我一胎就天天鸡，鱼，猪腰汤的。20天就进大补了。所以跟城里的月嫂真的不一样。似乎我们的都是乱来的。

回复 ★愿望成真★
阿胶人参都是活血的东西，至少干净半个月后才能喝。不然会淋漓不尽。所以一般至少要过月子才能进行大补。如果喂奶的的话。阿胶这些建议至少三个月才能补。因为小孩太小你补了等于小孩补。对孩子不好。月子多喝鲫鱼汤，排骨莲藕汤，鸡蛋汤才是最好。鸡汤骨头汤其实不是很适合，太油腻。生完那个月其实产妇肠胃很差经常油腻会便秘的。

我听城里的，月嫂的坐月基本是不大补的。。可乡下的十几二十天就大补了。

回复 小米琪弟弟
我们乡下的，我一胎就天天鸡，鱼，猪腰汤的。20天就进大补了。所以跟城里的月嫂真的不一样。似乎我们的都是乱来的。

也不是这么说，只是现在人还是比较追求科学的，我们在医院生的时候，医生护士每天都来告诉你要吃点什么，什么暂时不能吃，而且我们医院还天天教你怎么喂奶，一直教会为止，就很负责任的那种！医生要不说，我婆婆也天天鸡啊鱼啊，还买了好多红糖，医生说恶露没干净之前不要喝红糖，会血流不止的，我婆婆就吵了，我们那时候不就这么来的，哈哈哈！刚生完一个礼拜补的太狠容易堵奶，容易乳腺炎，而且并不有利于恢复，而且医生会再三提醒一定要吃盐，少吃点，因为盐会锁住水分让你发胖，而且会造成肾的负担，不吃的话身体会脱水的，反正说了好多，大致就这么多，我印象中的，因为这次二胎不打算请月嫂了，我婆婆估计跟月嫂学了不少了

回复 衡美美
也不是这么说，只是现在人还是比较追求科学的，我们在医院生的时候，医生护士每天都来告诉你要吃点什么，什么暂时不能吃，而且我们医院还天天教你怎么喂奶，一直教会为止，就很负责任的那种！医生要不说，我婆婆也天天鸡啊鱼啊，还买了好多红糖，医生说恶露没干净之前不要喝红糖，会血流不止的，我婆婆就吵了，我们那时候不就这么来的，哈哈哈！刚生完一个礼拜补的太狠容易堵奶，容易乳腺炎，而且并不有利于恢复，而且医生会再三提...

那你们那医生护士真尽责，我们这边的差得远了。家里的老人什么都不懂，总是跟以前比。坐月青菜水果都不食的。天天食肉。最近看了小红书，惊呆了，真的太清淡了。前两天还食粥。跟我一胎时比，真的呵呵

回复 小米琪弟弟
那你们那医生护士真尽责，我们这边的差得远了。家里的老人什么都不懂，总是跟以前比。坐月青菜水果都不食的。天天食肉。最近看了小红书，惊呆了，真的太清淡了。前两天还食粥。跟我一胎时比，真的呵呵

一定要吃盐，老人不懂我们之前是给她上课的，要告诉他们科学育儿，不要用老观念，他们也不听啊，后来我让他们别来了，我自己宁愿花钱请月嫂，后来他们学到了很多，主要看你家婆愿不愿意听你们的，真不听那就矛盾了！我第一次生完坐月子，蔬菜一定要吃，否则便秘很难受的，食物中的纤维可以排便的，汤也要喝，毕竟刺激乳腺嘛，鸡蛋一天最好别超过3个，消化不良啊，人家坐月子一天10来个，我的天啊，想想都可怕，我们这里的妇幼相当的负责，人民医院和其它2个医院就不会教你那么多，生下来没奶就让孩子喝奶粉，我们妇幼这边提前就给你说清楚，别带奶粉来医院，让我们产妇相信一点，没奶医院也会让你下奶的，如果看到奶粉，医院医生会天天过来骂到你把奶粉收起来为止

回复 衡美美
一定要吃盐，老人不懂我们之前是给她上课的，要告诉他们科学育儿，不要用老观念，他们也不听啊，后来我让他们别来了，我自己宁愿花钱请月嫂，后来他们学到了很多，主要看你家婆愿不愿意听你们的，真不听那就矛盾了！我第一次生完坐月子，蔬菜一定要吃，否则便秘很难受的，食物中的纤维可以排便的，汤也要喝，毕竟刺激乳腺嘛，鸡蛋一天最好别超过3个，消化不良啊，人家坐月子一天10来个，我的天啊，想想都可怕，我们这里的妇幼相...

我家的那个老人肯本就不愿相信科学，老观念强。我们还是一起住的。。唠叨唠叨