我也一样啊，怎么才能缓解！

听说不能用力，但是便秘真的很折磨人，面食，米饭，多吃蔬菜水果能好一点

没事吧，宝宝没那么脆弱

喝点蜂蜜水

希望没事，我还有4天去做NT希望俩个宝宝好好的

回复 q1550819005457
听说不能用力，但是便秘真的很折磨人，面食，米饭，多吃蔬菜水果能好一点

我吃了没有用哈哈

别蹲太久应该没事

公司里都是蹲的坑，蹲久了站起来感觉好难受

一定要多喝水，我吃一根香蕉然后喝一杯热水，半小时之内就会你可以试试

回复 雅儿求宝宝
一定要多喝水，我吃一根香蕉然后喝一杯热水，半小时之内就会你可以试试

好的，我都不知道应该吃什么了，有的人说这不能吃那不能吃的，我好难

回复 侠宝贝

我吃了没有用哈哈

我有时也不起作用，那就用开塞露吧

用开塞露吧 这个实在没办法了

回复 侠宝贝

好的，我都不知道应该吃什么了，有的人说这不能吃那不能吃的，我好难

有没有人告诉你这活不能干那活不能干

回复 小小的太阳~
用开塞露吧 这个实在没办法了

这医生不让用说怕
宫收，我是双胎宝宝不敢瞎搞

回复 雅儿求宝宝
有没有人告诉你这活不能干那活不能干

我是双胎宝宝是需要注意点，不干重活，不提3斤以上的东西一天出去10分钟就回来

回复 侠宝贝

我是双胎宝宝是需要注意点，不干重活，不提3斤以上的东西一天出去10分钟就回来

双胎宝宝真好，你自己要更加多多注意了，祈祷我们的宝宝都能健康出生

回复 雅儿求宝宝
双胎宝宝真好，你自己要更加多多注意了，祈祷我们的宝宝都能健康出生

希望我们的宝宝都能健康平安，马上要NT.了明天12周了加油宝妈们