我孕前便秘，怀孕后一直吃多维，每天一次便便，偶尔忘记吃，就有点便秘，不知道是不是多维有效果

胃肠有火，你可以改变下饮食结构，吃点清淡的，富含纤维素的菜，多喝水，少吃肉，吃点粗粮，光靠水果是改变不了什么的。千万别喝蜂蜜水，含糖量太高。

我现在吃山芋就管用，香蕉啥的不管用

多吃粗纤维的蔬菜水果 尤其青菜每餐至少保证一盘 坚持两天便秘就能缓解了 顺便现在的苹果很好吃 通便效果也好

回复 涵宝贝2019
我孕前便秘，怀孕后一直吃多维，每天一次便便，偶尔忘记吃，就有点便秘，不知道是不是多维有效果

没有试过，就一直吃钙片，鱼肝油跟维生素

回复 Z_赫
胃肠有火，你可以改变下饮食结构，吃点清淡的，富含纤维素的菜，多喝水，少吃肉，吃点粗粮，光靠水果是改变不了什么的。千万别喝蜂蜜水，含糖量太高。

我就是上个星期开始才会这样的，估计也是跟肚子长得快有关系，也跟我吃上火的东西有关系，明天开始吃清淡点，多吃蔬菜水果

回复 w1544433254811
多吃粗纤维的蔬菜水果 尤其青菜每餐至少保证一盘 坚持两天便秘就能缓解了 顺便现在的苹果很好吃 通便效果也好

好的，明天开始试试

回复 栗子and开心果
我现在吃山芋就管用，香蕉啥的不管用

我今晚就吃了很多香芋，明天吃番薯试试

我从孕12周就开始2-3天一次，可以试下孕妇益生菌

多吃菜多喝水多吃水果。少吃热的！！便秘太痛苦了

我也是便秘还有严重的痔疮，肛门堵满肉球，塞不回去，每天和便便作战，各种方法都用了也没用，吃益生菌喝西梅汁都没效，更别说吃其他了，好烦

回复 播星人fJMZKr
多吃菜多喝水多吃水果。少吃热的！！便秘太痛苦了

是啊，要是这样持续到生的话，那简直是会怀疑人生的

回复 w1566292112859
我从孕12周就开始2-3天一次，可以试下孕妇益生菌

好的，我买来试试

你上厕所的时候脚踩个小板凳会好点

我正常吃饭还好不太便秘 不正常吃饭便秘痔疮都出来了 痛苦 多吃点儿饭和蔬菜堆便便多

回复 佛佑吾儿
我也是便秘还有严重的痔疮，肛门堵满肉球，塞不回去，每天和便便作战，各种方法都用了也没用，吃益生菌喝西梅汁都没效，更别说吃其他了，好烦

我也是有痔疮，上厕所久了痔疮就出来了，像小玻珠那么大，自己摸着都觉得怕

羊屎粒那种就是时间长了，便便里的水份被肠道吸干了，分次多喝水，平时多吃绿叶菜。

回复 橙澄
羊屎粒那种就是时间长了，便便里的水份被肠道吸干了，分次多喝水，平时多吃绿叶菜。

是的，就是一开始拉就是一粒一粒的，特别艰难拉出来，后面的就不会这样，每天根本没有要便便的感觉，都是自己强迫坐很久便出来

回复 w1533193044161
是啊，要是这样持续到生的话，那简直是会怀疑人生的

我最近又开始了！太痛苦了