我从3个多月就疼，后来在医院举办的瑜伽课上了几次课，好太多了，翻身还是有点疼，但是比起以前的疼一个天一个地了。你的月份大了，可以做点简单的动作缓解一下，有点难度的不要哦。要保护自己和宝宝。

27周就开始疼了……还是要坚持运动

我也很疼，还上班，难受。

慢慢运动运动能缓解一下

回复 q1505658910356
我从3个多月就疼，后来在医院举办的瑜伽课上了几次课，好太多了，翻身还是有点疼，但是比起以前的疼一个天一个地了。你的月份大了，可以做点简单的动作缓解一下，有点难度的不要哦。要保护自己和宝宝。

现在也在跟着做一点点瑜伽，好像有点缓解。你做的是哪几个动作？

回复 二园万岁i
27周就开始疼了……还是要坚持运动

宝妈现在是用的什么运动方式？散步真的会痛呀 不敢散步了

回复 瑞奇宝贝
我也很疼，还上班，难受。

嗯 抱抱 同样也是要上班的人啊。。。

回复 琼丫头521
慢慢运动运动能缓解一下

什么形式的运动呀？求分享

散步不知道还可不可以 这两天痛得不敢散步了。。。

回复 是晴天宝宝啊
宝妈现在是用的什么运动方式？散步真的会痛呀 不敢散步了

还是要走走路的，慢一点走着，我就是，慢慢走着走着就会好一点