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好饿……吃什么能不长肉呢?

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来自疯狂造人 |举报
27096 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
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今天孕反缓解了些,就是一直呕气,中午和晚上各大半碗米饭加菜,就下午4点多吃了一粒人参果,晚饭前吃了些哈密瓜。18:30吃晚饭,19:30就饿了咕咕叫20:00吃了碗稀饭加豆腐乳,21:00现在又觉得很饿肚子一直叫……这是要胖死我的节奏么?本来就有点肉的,不想胖成球~大家都怎么吃的?怎么控制体重的?
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2
六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
羡慕!能吃是好事……天天恶心呕吐,到点吃饭就想哭
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w1570407592246 (楼主)
3
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 期待一个天使宝宝
羡慕!能吃是好事……天天恶心呕吐,到点吃饭就想哭
我都一个多月了……而且现在很多菜都还是吃不下
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4
八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
少吃碳水少吃甜食少吃油炸,米饭里加点糙米之类的粗粮,粗粮热量低促消化对后期预防便秘也有好处,水果选低糖的苹果柚子啥的,家里备点全麦面包饿了吃,全麦面包不长肉就是口感和味道不好,早期不需要太多营养一定要控制住,晚上早点睡,睡晚了指定要饿
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5
六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1570407592246
我都一个多月了……而且现在很多菜都还是吃不下
我现在三个月,青菜也水煮………
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w1570407592246 (楼主)
6
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 期待一个天使宝宝
我现在三个月,青菜也水煮………
我想吃肉!把排骨放料酒和酱油蒸着吃,这两天开始吃炒甜豆类的,一定要少油加水煮熟,嘴里淡得好吃大吃大喝……就是还没胃口
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w1570407592246 (楼主)
7
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 HeyRachel
少吃碳水少吃甜食少吃油炸,米饭里加点糙米之类的粗粮,粗粮热量低促消化对后期预防便秘也有好处,水果选低糖的苹果柚子啥的,家里备点全麦面包饿了吃,全麦面包不长肉就是口感和味道不好,早期不需要太多营养一定要控制住,晚上早点睡,睡晚了指定要饿
嗯,好的,谢谢!
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自在正念
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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