有好处。。

本人亲身体验，早睡早起，作息规律很重要！！！每天早晨跑步半小时，天天喝豆浆，有时候吃黑米粥，基本换着花样做各种营养早餐，各种五谷杂粮。
我今年5月怀孕，由于不知道的情况下做了宫颈手术导致流产，此后月经不调，而且腰酸背痛，6月一直到10月此期间可能是激素没有回归正常导致从来没有排卵强阳，9月到10月坚持跑了一个月的步，因为本人很懒，经常可以躺一整天，然后10月19号测到排卵强阳，晚上安排了一次，22号安排了一次，30号测出早早孕意念灰，11月4号去医院抽血确认怀孕，前天已经确认宫内。

回复 一只喵喵喵
本人亲身体验，早睡早起，作息规律很重要！！！每天早晨跑步半小时，天天喝豆浆，有时候吃黑米粥，基本换着花样做各种营养早餐，各种五谷杂粮。
我今年5月怀孕，由于不知道的情况下做了宫颈手术导致流产，此后月经不调，而且腰酸背痛，6月一直到10月此期间可能是激素没有回归正常导致从来没有排卵强阳，9月到10月坚持跑了一个月的步，因为本人很懒，经常可以躺一整天，然后10月19号测到排卵强阳，晚上安排了一次，22...

小姐姐 你那种情况20不用安排吗？完了垫枕头什么的吗？

回复 w1511550033565
小姐姐 你那种情况20不用安排吗？完了垫枕头什么的吗？

我是子宫前位，所以没有垫枕头，看帖子子宫后位垫枕头好一点。
19号安排，应该是20号排卵，但是那晚和老公有点小矛盾所以没有补，想着能中就中，不能中就下次，我估计就19和22号中的