我可能就是面食吃太多了

你那个是馒头？

回复 w1516336750584
你那个是馒头？

粗粮窝窝头，网络上买的

控糖对体重好有效果

回复 可爱的豆子妈妈
粗粮窝窝头，网络上买的

这个不升糖？

回复 w1516336750584
这个不升糖？

会比米饭什么好太多了

回复 可爱的豆子妈妈
会比米饭什么好太多了

我也买点试试，在控糖

我也正在控糖饮食，面食甜食水果停了，米饭还在吃，否则没得吃啦！希望下次扎手指顺利通过吧！

回复 囍许
控糖对体重好有效果

我也觉得，我24周到现在，体重几乎没长

回复 adajohnny
我也正在控糖饮食，面食甜食水果停了，米饭还在吃，否则没得吃啦！希望下次扎手指顺利通过吧！

除了你说的，我晚上都是用杂粮饭代替米饭，效果很好，医生都说我控糖很牛叉，哈哈哈

回复 adajohnny
我也正在控糖饮食，面食甜食水果停了，米饭还在吃，否则没得吃啦！希望下次扎手指顺利通过吧！

还有晚饭后一定要去散散步

回复 hlf方方
还有晚饭后一定要去散散步

嗯，每天散步半小时，我因为上班中饭外面吃只能白米饭，晚饭是杂粮饭，白米糙米，希望没问题吧！

回复 adajohnny
嗯，每天散步半小时，我因为上班中饭外面吃只能白米饭，晚饭是杂粮饭，白米糙米，希望没问题吧！

我中午也是吃米饭，不过只吃半碗，晚上一颗白米都没有，都是糙米、高粱、黑米、燕麦一起煮。饭后不能马上喝水，尽量不要喝粥

回复 hlf方方
我也觉得，我24周到现在，体重几乎没长

我也是一直控糖，整个孕期目前增重14斤，还算是有成效

回复 囍许
控糖对体重好有效果

我10斤

回复 hlf方方
我中午也是吃米饭，不过只吃半碗，晚上一颗白米都没有，都是糙米、高粱、黑米、燕麦一起煮。饭后不能马上喝水，尽量不要喝粥

饭后不能马上喝水呀？我特别容易口渴，那能喝汤吗？

回复 囍许
控糖对体重好有效果

我控糖前长了17斤，24周开始控糖，长了5斤……

回复 hlf方方
我10斤

厉害了！不过我现在又放飞自我了……糖耐过了总想吃点甜的，现在每顿不吃一大碗米饭总感觉吃不饱…

回复 adajohnny
饭后不能马上喝水呀？我特别容易口渴，那能喝汤吗？

最好是饭前喝，其实我开始也是吃完饭就要马上倒水喝，后来特别控制了下，喝个一两口，过半小时再喝。