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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

孕妇失眠大家有好的办法吗？

查看: 1759|回复: 3
菩萨保佑我得一女儿
发表于 2019-11-11 19:22 来自疯狂造人 |举报
17593 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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如题！
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小小4820
2 楼
十一级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-11-11 20:12 | 来自疯狂造人
白天不要休息，晚上10点关灯，然后闭目养神。我一直这样。不过我都是玩手机后准备睡了就就是。
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Z_赫
3 楼
八级宝宝 | 发表于 2019-11-11 23:30 | 来自疯狂造人
我是起夜失眠，从17+5开始手浮肿，这几天控盐控的不错，不那么肿了，结果又感冒了，每天晚上两次厕所，回来就睡不着，我就硬睡，好像没有别的办法。
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菩萨保佑我得一女儿 (楼主)
4 楼
十二级宝宝 | 发表于 2019-11-12 11:55 | 来自疯狂造人
回复 Z_赫
我是起夜失眠，从17+5开始手浮肿，这几天控盐控的不错，不那么肿了，结果又感冒了，每天晚上两次厕所，回来就睡不着，我就硬睡，好像没有别的办法。
我睡不着躺在床上也是胡思乱想，越想越心烦！
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