恭喜恭喜接好孕

我们是从2019年一月开始备孕
那时候觉得怀孕应该就是个很容易的事情
于是排卵试纸每个月都有在测
不过从一月到四月其实没有太认真地在备孕
是四月之后觉得怎么还没中
才开始认真对待
期间大概六月份时在月经第三天测了一次激素六项 DHEAs 500多 偏高
因为当时月经量也从之前的五天变三天了
来的周期也从20到40天不等
我的妇科医生说考虑是多囊
建议我去找不孕不育专科（我在美国）
但这事一直被我们搁浅了
之后我决定放弃用排卵试纸
因为每个月用排卵试其实反而会加重紧张气氛
因为我其实每个月都在排卵期有感受到那种非常多的白带
然后转折点来了！！！
直到我八月爬山摔了一跤
很严重的右小腿胫腓骨折
因为老公要上班
家里请了阿姨照顾我 煮一天三顿什么的
饮食得非常健康和规律
早中午都会先吃一大碗水煮绿叶菜
再开始吃肉和杂粮和白米混煮的米饭
加上阿姨很擅长做各种鱼
我也吃了好多鱼
阿姨在我们家一个月之后
我的原本三天月经量恢复变成了正常的4-5天
周期也固定在了31天
量也多了很多
阿姨在我家的第二个月底
我大概是10月19/20有非常多的白带，21号晚上同房的（不过那次真的完全没想着为了怀孕而同房的）
因为我以为排卵日早miss了
殊不知23号晚上我感受到了右下腹的一次次跳痛 感觉应该是23号排卵的
直到11/2号出现brownish/pinkish的白带
我感觉是着床出血
等过了两三天一验 就出现了双杠了
之所以我说自己是轻微多囊
因为我是每个月用排卵试纸测都有排卵
医生当时说虽然有排卵 但可能卵子质量并不好
所以难受孕lol...
总结：我觉得放松心情+饮食调理真的很重要
放松心情是指不要太“实在”地为了怀孕而同房
双方both enjoy同房感觉是我们这次中的原因
然后饮食很重要
因为我没受伤以前
自己白天一个人在家就随便吃吃
常常早餐和午餐有时候都会合并一餐
晚上等老公回家才会吃一顿正常的
确实营养不太好
是受伤了后有了阿姨
一顿三餐都吃得超级营养和有规律
下午茶还会吃一顿水果
多吃水煮绿叶菜 多吃鱼
主食可以考虑白米和杂粮混合
身体滋养好了 baby就自然而然来啦
祝大家都能好孕

恭喜恭喜接好孕