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最近吃什么吐什么，吐都食道发炎，喉咙都又肿又痛，感觉酸的快要把喉咙食管胃腐蚀了，吃不进去东西，身体没有营养，走路都打晃 下午炖了点山药胡萝卜排骨汤，抱着试试的想法，没想到喝了之后缓解了好多，没有那么酸了，也算是吃了点有营养的东西，查了查山药和胡萝卜都是碱性食物，很适合胃酸的人吃，还能缓解孕吐 然后说说山药胡萝卜排骨汤的做法，一定要清淡。首先就是将小块排骨放入开水中绰，去掉血之类的腥味，将血末撇去，排骨捞出备用。然后锅中放入油，将排骨和两三片姜一起炒，然后加入足量水，大火开锅十分钟后，将油沫撇出，放入胡萝卜山药，转小火慢炖一小时，最后炖到汤量满意的时候加入盐，葱花～少放盐 这个方法因人而异吧，我目前是缓解了很多，已经好多天没怎么吃东西了 |
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