吃火龙果呢？还有酸奶一起！应该会好很多，还要多喝水，少喝油腻的汤，我一喝油腻的汤就便秘了。

回复 鼠宝宝—苹果
吃火龙果呢？还有酸奶一起！应该会好很多，还要多喝水，少喝油腻的汤，我一喝油腻的汤就便秘了。

没用啊没用，食疗对我都没用

懷孕前便秘喝蜂蜜水好點，懷孕後沒喝了，但奇怪每天去幾次廁所，異常暢通

我怀孕之后就是DB变干了，我妈让我用香蕉蘸蜂蜜吃，然后好多了，你可以试试

我现在还能一天至少一次的大号，前几周因为晚上吃了炒粉次日早上便秘一次，我差点以为自己要死了，一用力，小腹都炸开一样，用了开塞露才畅通

如果血糖不超标，就多吃水果，我在孕中期有段时间便秘，两三天才能排一次便，那时候怕血糖高对宝宝不好，控制水果，后来糖耐过了，就没再控制，孕晚期产检也让查了一次血糖，也过了，每天都吃很多水果，相对孕晚期就没有便秘过，每天都排一次，我觉得水果是有帮助的。

回复 732陳
懷孕前便秘喝蜂蜜水好點，懷孕後沒喝了，但奇怪每天去幾次廁所，異常暢通

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔；还可以使用疫苗接种等育儿小工具，在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

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有些补血补钙的药会加重便秘，

空腹喝酸奶，基本都会排空，你这么严重一周不上？我是觉得上的少都不行，就喝酸奶，喝蜂蜜，我属于吃李子喝水都不会拉肚子那种，孕期也不能腹泻，我找到吃梨泄火又不会拉肚子特别好，看看你适合什么吧，运动也必须有，不然肠胃不蠕动更不拉

我之前也便秘，然后就逼着自己每天多喝水，想着水喝多了，肠子就没那么干了，差不多一天喝2L多，真的很有效果，后来就没便秘过，一直很顺