又不是只有猪肝补血，可以换别的吗

回复 w1523852938353
又不是只有猪肝补血，可以换别的吗

是，我有点左了，哈哈哈，菠菜也含铁，下次换煮菠菜试试

红肉最补铁，可以吃动物血，牛肉，猪肉。 菠菜还轮不到呢

回复 l0vely_baby
红肉最补铁，可以吃动物血，牛肉，猪肉。 菠菜还轮不到呢

嗯嗯谢谢您的建议，我们今天下午刚吃了菠菜，反感度比吃猪肝小多了

牛肉含铁比较高，肝脏里面有毒素也不适合多吃，还是牛肉吧，还有高铁米粉，实在不行让医生开点铁剂口服液

回复 贝茜
嗯嗯谢谢您的建议，我们今天下午刚吃了菠菜，反感度比吃猪肝小多了

菠菜轮不到的意思是菠菜跟红肉比起来，含铁量微不足道，还是红肉比较补铁

回复 五木觉主
牛肉含铁比较高，肝脏里面有毒素也不适合多吃，还是牛肉吧，还有高铁米粉，实在不行让医生开点铁剂口服液

好的，肝脏一周一次吃着还可以
高铁米粉也吃着嘉宝呢，再不行就去医院开铁剂了

瘦肉牛肉也可以的，猪肝粉拌米糊里喂，还有猪肝炒过后打成粉不腥呀，你网上多搜下不同做法。不建议吃菠菜，菠菜含草酸，影响钙锌的吸收。

吃红肉，猪肝配大枣还行。

我家也不爱吃，不吃算了