其实备孕真的是个很艰辛的过程，我身边也有很多朋友经常烦躁，焦虑，紧张，充满希望又绝味，真的很挠人。最初备孕的一二年，一直找不到原因。后面还是一个成功的姐妹告诉我，好的卵子是成功的一半。于是我也走上了养卵的道路。

运动+食疗大概是最行之有效的一种方式了，去享受运动给自己身体带来的历练，让整个身体状况变好，戒糖戒高油高脂的物质，慢慢你的身体也就轻盈起来了。卵子自然而言也慢慢恢复了活力。

最后我想说的是，加油姐妹们，努力会有收获的。