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孕中期的孕妈们开始适量运动了吗？

播星人qx4ld5

发表于 2019-10-28 10:52 来自疯狂造人 |举报

22988 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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成长日记
身高体重:	-
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前几个月不愿意动，下班就回家躺着，其实上班也就是坐着，但也还是累，吃完饭就躺下了，然后体重飙升～现在开始散步了，希望能控制住体重～希望宝宝一切都好～远离所有不好的，平安健康顺利足月出生～

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w1534726691290

2 楼

八级宝宝 | 发表于 2019-10-28 11:03 | 来自疯狂造人

我运动了一段时间，胎盘低。现在不敢动

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朵朵宝贝要健康开心

3 楼

十二级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2019-10-28 11:28 | 来自疯狂造人

要简单的走动散步吧
每天一万步左右最好
不过我经常只走到五六千步

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播星人qx4ld5 (楼主)

4 楼

十级宝宝 | 发表于 2019-10-28 11:28 | 来自疯狂造人

回复 朵朵宝贝要健康开心
要简单的走动散步吧
每天一万步左右最好
不过我经常只走到五六千步

我昨天走了五六千步，感觉好累

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播星人qx4ld5 (楼主)

5 楼

十级宝宝 | 发表于 2019-10-28 11:30 | 来自疯狂造人

回复 w1534726691290
我运动了一段时间，胎盘低。现在不敢动

胎盘应该慢慢的能长上去吧，我一开始也是胎盘低，现在好了

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赐我一株

6 楼

九级宝宝 | 发表于 2019-10-28 12:00 | 来自疯狂造人

回复 w1534726691290
我运动了一段时间，胎盘低。现在不敢动

我23周去做四维是边缘性前置胎盘，不敢瞎走动了，等一个月后复查看能不能涨上去。

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播星人qx4ld5 (楼主)

7 楼

十级宝宝 | 发表于 2019-10-28 12:02 | 来自疯狂造人

回复 赐我一株
我23周去做四维是边缘性前置胎盘，不敢瞎走动了，等一个月后复查看能不能涨上去。

那你是得多注意休息，多躺躺～

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Angie洋洋洋

8 楼

九级宝宝 | 发表于 2019-10-28 12:06 | 来自疯狂造人

走6000步是有点累了，毕竟现在是两个人。你可以分成两段走。一边走一遍听小说什么的会觉得轻松点。再做做简单的瑜伽，把心率提上来才能消耗热量。现在不锻炼月份大了更懒得动了

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DDssOk

9 楼

十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2019-10-28 14:38 | 来自疯狂造人

恢复孕前的普拉提啦

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