可以少吃多餐，米饭馒头面条少吃或者不吃（改吃粗粮米饭馒头，荞麦面之类的换着吃）每天多吃青菜，瘦肉鱼虾之类的可以多吃点，水果少吃，实在想吃吃点黄瓜西红柿吧，坚果也要少吃，然后每次饭后散步半个小时左右，坚持下去可以控糖还能控制体重

回复 宝妞妞love
可以少吃多餐，米饭馒头面条少吃或者不吃（改吃粗粮米饭馒头，荞麦面之类的换着吃）每天多吃青菜，瘦肉鱼虾之类的可以多吃点，水果少吃，实在想吃吃点黄瓜西红柿吧，坚果也要少吃，然后每次饭后散步半个小时左右，坚持下去可以控糖还能控制体重

好的 谢谢亲的详细介绍提醒

我餐后2小时高，7.4，空腹正常。
胎儿偏大11天，天天一睁眼就想起我这管不住嘴的宝宝，愁得很。
下周二去营养科让医生量身定做一份食谱。