我吃的牦牛骨粉的钙片挺好的，大腿根疼了三天开始吃的，吃了不到一周就好了

医生开的醋酸钙，nt开始每天1200mg才够，我刚开始吃娘娘钙量就没够，后期只要1000mg就可以了，我钙片一点不敢停，不然立刻抽筋，要相信身体信号我一辈子也没坚持过这么长时间吃药，现在每天钙片，黄金素，铁，dha，怕便秘就换着吃，也给肝脏休息一下

我就是医院开的迪巧钙片，一天两粒，不过腿还是偶尔抽筋

我本来吃的也是大的那种swisse的不过还是抽筋，医生开了含有赖氨酸的那种液体钙，冲水喝的，效果非常不错

我产检缺钙严重，医生开的迪巧钙片早中晚各一粒。你抽筋的话，估计是钙补得不够，有时候腿受冷的的话也会引起抽筋，注意保暖

朗迪颗粒 医生说效果不错

我药店买的钙片，60粒装的，每天晚上一片，吃了30片，中间有过一次腿抽筋，现在10多天没吃了。

迪朗，之前一直吃一颗，最近抽筋，改吃两颗了

谢谢姐妹们分享，看来钙片还是得坚持吃啊

医院推荐的钙尔奇