我买了乳果糖，今天刚到货。。可是还没来得及吃就突然腹泻了……哭笑不得

为什么不能吃香蕉，我经常吃啊

我早上起床喝杯温水，试试百香果，每天吃很多酸的的水果，没有便秘过了。香蕉可以吃的，通肠道的啊。

喝蜂蜜水也可以，还需要多吃青菜

喝酸奶也很管用，我孕期便秘都长痔疮了。