你多少周便秘呀！

那你就尽量选择吃流质东西，喝汤，青菜，水果之类的

我就拉肚子严重，哎，各种担心

喝椰子汁水果店卖的那种新鲜椰子，净化羊水，通便效果很好的

多吃粗粮，多吃纤维食物如这个季节柚子，火龙果，苹果，和鸭梨能很好的缓解便秘！多吃蔬菜如大白菜及绿叶蔬菜！可以吃红薯！多喝水这样能缓解便秘，因为在前期不想吃油水过重的东西，所以才导致肠道蠕动和润滑不够导致便秘！

孕妇益生菌吃啊

吃西柚或者火龙果，红薯，香蕉都有通便的功效。

可以吃果乳糖

这些好像对个人有用，水果蔬菜，五谷杂粮对我没用，我喝蜂蜜，要不长痔疮的，上厕所更难

回复 播星人3ls08h
你多少周便秘呀！

一直都便秘

回复 顾卢果
我就拉肚子严重，哎，各种担心

我就希望自己能拉肚子

回复 小浩子快来
一直都便秘

我也一样，，用蜂蜜栓，效果可以，

回复 小浩子快来
我就希望自己能拉肚子

你是便秘严重吗？咱俩分一分也好