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回复 小兔崽子→_→ 鸡蛋肚型哈哈哈
回复 齐安安 我32+3,血糖一直没控制下来,崩溃了
回复 w1543760491839 我肚子跟你一样 是女宝
回复 希♥️ 我的办法就是从34周开始半个月没有吃任何米面,甜食水果都很少,半个月内水果加起来只吃了2苹果2桔子吧,其它的甜的基本没什么摄入,早上一杯低脂牛奶,其余时间饿了最多吃3包小零食,或者烫个青菜,晚上吃饭也只吃菜,每天走路5000-10000步,多喝水,从5.4降到3.58,虽然比较极端,但是好在降下来了,希望可以帮到你。
回复 齐安安 早中晚餐都只吃菜吗??
回复 希♥️ 我不吃早餐的,最多喝一杯特仑苏低脂牛奶,中餐特别饿就烫个青菜,晚上吃炒菜。饿了就多喝水,这种的方法其实不是很健康,要想血糖降下来,就是要少吃米饭面条,甜食戒掉,少吃有甜度的东西,我是一狠心完全不吃米饭面条的,再就是坚持每天散步5000-10000,
回复 加油呀!小猪猪! 主食也还是要注意吃的量,吃太少了,容易有酮体,酮体危害更大
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