这样的数值我们这边称为临界，我餐一比你低一点，都要控糖

回复 雪紫馨
这样的数值我们这边称为临界，我餐一比你低一点，都要控糖

我也要控了，最近这一个月吃水果吃多了。之前我空腹一直是4.1。

我做糖耐之前空腹的血糖连续两次也是擦边球。控糖控的特别严格！

回复 李沐蔺
我做糖耐之前空腹的血糖连续两次也是擦边球。控糖控的特别严格！

我也要开始控糖了。

回复 Leeeeeeeeee
我也要开始控糖了。

我糖耐过了，还是在控糖。

回复 李沐蔺
我糖耐过了，还是在控糖。

亲你控糖怎么控制，有食谱嘛？

回复 Leeeeeeeeee
亲你控糖怎么控制，有食谱嘛？

没有食谱，就是除了黄瓜番茄，不吃水果。零食蛋糕甜品饮料杜绝。多吃粗粮，和青菜，牛奶也只买无糖低脂的舒化奶。反正吃啥都考虑糖份，虽然无糖的生活会很不开心，但是为了自己和宝宝的健康，值！

回复 李沐蔺
没有食谱，就是除了黄瓜番茄，不吃水果。零食蛋糕甜品饮料杜绝。多吃粗粮，和青菜，牛奶也只买无糖低脂的舒化奶。反正吃啥都考虑糖份，虽然无糖的生活会很不开心，但是为了自己和宝宝的健康，值！

嗯嗯，谢谢亲啦！