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卸货啦！卸货啦！终于卸货啦！ 经过两天两夜的阵痛，终于把肚子这位小祖宗顺出来了，下了产床简直想张灯结彩奔走相告，肚子像撒气的气球一样，终于瘪下去了。体重一下子减去14斤，终于敢直视体重秤了。 听过很多人讲生产经验，有很多说怀孕后期，要喝绿豆水、要吃鹅蛋，去胎毒，保证孩子干干净净。但是作为一个科学怀孕科学育儿的妈妈，深知胎毒是个违说法。感兴趣的准妈妈们可以搜索丁香妈妈这篇科普看看哦。
不过生孩子之前还是最怕羊水浑浊，胎粪啥的，如果污染羊水，宝宝很容易缺氧，造成子宫窘迫。但是担心归担心，生完宝宝的时候，负责生产的医生说：你羊水很清澈哦，一点没有浑浊，宝宝身上也很干净，是个漂亮的小公主。 老母亲那一刻简直想泪流三千尺：妈妈终于干干净净地把你带来这个世界玩耍了哦。
最近有很多亲戚朋友来看宝宝，大家好像商量好似的，夸的点都好一致，一夸头发好黑好密，二夸皮肤好好啊都没有疙瘩红点啥的。 作为一个孕期不忌口的妈妈，生出这么可口的宝宝，又一次打了那些念叨“孕期不要吃辣，否则宝宝会长疙瘩”的脸。 最近在想，宝宝皮肤这么好，其实跟孕期吃辣吃酸吃汉堡吃薯条不太有关系，毕竟很多四川妹子吃辣，但是却是中国最盛产美女的地方。 我想宝宝皮肤好不好，最直接的关系跟科学的补充营养素分不开。 这是《希尔斯怀孕百科》上面的营养素建议，贴出来供各位妈妈参考。
还有一件！！！也是我最想讲的，不仅和宝宝的皮肤相关，还跟宝宝的整个身体状态相关！那就是水！ 都知道妈妈的羊水，是宝宝的第一个“家”，不仅具有缓冲作用保护胎儿免受外界的伤害,更可以让宝宝舒适地成长。而羊水成分中，98%都是水，这个水是妈妈的身体供给的。 有个科学的说法是，更健康的子宫环境会带来更健康的成年生活。 所以羊水的重要性可想而知，但是就是简单的喝水这件事，却很容易被准妈妈们忽略！ 就比如我，我怀孕前是很爱喝水的人，在办公室恨不得饮水机就在旁边，伸手就能接到水的那种，但是怀孕后，却很不爱喝水，甚至有点排斥的感觉。孕期又很容易口渴，但是口渴了也不想喝水，现在想想孕期那会一定是哪根神经错乱了，竟然都不喝水的。 后来我老公就很担心，他说孕期喝水很重要的，还看科普书截图给我看。
里面有句话很触动我，“尽管你不为两个人吃饭，但是你的确要为两个人喝水”。 然后我就开始研究水这个平常又很容易被很多准妈妈忽略的事。 纯净水，其实最不应该经常喝，说到底，纯净水经过很多层的过滤，水里面很多基础物质其实都没有了，还不如喝白开水。 普通的矿泉水，也不推荐，因为现在市面上很多矿泉水的矿物质含量不均衡，各位准妈妈们都知道，均衡对于孕期而言多么重要，每次产检医生都会叮嘱：不要偏食，不要总喝汤，蔬菜水果要均衡摄入。所以如果身体每天摄入的矿物质含量不均衡的话，长此以往，很担心自己的身体状态会不会失衡！ 而现在的日常饮用水，大家都知道是含氟的，在查资料的过程中，看到了这个新闻，当时心里一阵惊。
所以作为一个挑剔的妈妈，对比来对比去，纠结来纠结去，最后选择了来自世界长寿之乡——博罗官山的一款水，名字叫鹿啄泉。 为什么最后选择了这款水呢？ 首先，这个牌子是专门做高端健康饮用水的品牌，专一很重要。 所以你会看到这款水很多细心的地方，比如它的出水口用的是欧洲进口锁鲜水龙头，避免二次污染，官方说是52周保鲜如初。
其次，鹿啄泉经过诺贝尔技术的测评，被认为是人类最高安全级别的饮用水。安全，对于自己而言是更安心，对于肚子里的宝宝是能拥有更健康纯净的羊水环境。
关于矿物质，鹿啄泉中的矿物质含量比市售的其它矿泉水要更均衡。这恰到好处的矿物质含量,为胎儿提供更健康的羊水环境。
这个水完全可以直饮，我平时喝的时候，脑子就想象着这一杯水，通过我的身体循环，到达我的羊水里，我开开心心的，宝宝也能得到我开心的信号，多好~ 最后，太喜欢它的广告语了“每一滴，都是对生命的高级照顾”，简直说到了心坎里，这不就是每个孕期妈妈每天在做的事吗？ 所以无论从专一、安全、爱心，还是做水的企业责任感上，直觉告诉我，这个水真的是孕期必备的一个存在，简直爱了爱了 喝水这件事太普通，太容易被刚怀孕的妈妈们忽略了。 所以真心的提醒各位妈妈，平时在多吃水果、多吃蔬菜、多吃肉肉的前提下，一定要注意自己身体水分的重要性，不仅关于自己，还关乎肚子里那个小生命。
直到快生，自己的皮肤也没有长疙瘩长妊娠斑啥的，感觉跟多喝健康水很相关呐！ 所以，各位孕妈妈姐妹们，作为一个刚生完孩子的妈妈，真的建议一定要多喝正确的水，这件事千万不能忽略！ |
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