怀孕后屁股痛，是很多孕妈妈都会遇到问题，不只是屁股痛，身体上的每一个部位都会感到不舒服，肚子会疼，大腿也会疼，这可能是因为胎宝宝宝宝越长越大，所以孕妇的身体也会随着出现一些变化，那么孕妇左屁股疼怎么回事，是不是因为胎宝宝长大的缘故？　　
小琪怀孕8个多月，最近就出现了明显的屁股疼，疼痛发生得很突然，从臀部开始，沿着大腿外侧一直到了膝盖、小腿、足背处，吓得小琪不敢动，连走路也不敢太用力，而且坐不住，有时候晚上睡觉时疼得睡不着觉。

孕期屁股疼，这究竟是怎么回事呢？
　　怀孕后屁股疼的情况时有发生，尤其易发生在孕晚期。之所以会出现疼痛现象，主要与以下几个因素有关：
　　1、激素影响
　　孕期雌激素水平大幅度增加，松弛素水平也上升。“肌肉和韧带松弛，全身关节松弛，骨盆松弛”，这些情况是在为分娩做准备，为了更顺利地让孩子从产道通过。但这些变化也会不同程度引起或加剧疼痛。
　　2、坐骨神经受压迫
　　有些疼痛会延续至小腿、脚背处，感觉屁股和大腿疼痛和麻木，这是因为出现坐骨神经痛，属于正常情况。因为子宫明显增大，胎儿的头已经下入到盆腔里，引起对盆腔的坐骨神经机械性压迫产生的坐骨神经疼。
　　3、暂时性的骨质疏松
　　有些孕妇是因为缺钙引起的疼痛，一般在补充钙剂后会有所缓解。

　　孕妈妈屁股疼得厉害的话，可以通过一下办法来缓解疼痛：
　　1、调整睡姿
随着孕周增加，屁股疼发生的频率会增加，也可能会越来越疼。这个时候需要调整睡姿，最合适的是侧卧位，左侧卧位为佳。睡觉时可以用枕头支撑肚子、腰部、大腿及后背部，也可以在双腿间夹一个枕头，可有效缓解疼痛。
　　2、注意休息
长时间的坐姿或站姿，容易加重屁股疼。所以，到了孕晚期，要让自己有充分的休息时间，避免长时间站立或坐着，不要总弯腰，搬重物，坐着时候背后需要垫个枕头，能缓解屁股疼。

　　3、加强锻炼
　　运动有助于身体健康，更有助于顺利分娩，也有利于缓解孕晚期屁股疼的现象。孕妈可以做一下孕妇操或孕妇瑜伽，如一般的拉伸运动、散步也行，游泳也可以帮助准妈妈减轻各个关节的疼痛，但要在专业的教练指导下进行哦。
　　4、尝试不同的放松方法
　　洗个热水澡或者局部热敷都不错，还可以让丈夫帮忙按摩，减轻身体的疲劳感和疼痛感。
　　孕妇怀孕后身体出现的一系列不适症状，基本都是因为胎宝宝长大所导致的。孕期屁股疼的话，可以尝试用以上的方法能有效缓解。等孩子出生后，不适症状都会慢慢消失。