楼主怎么调整的？求教一下

怎么调整啊？？？？？？？

做些对比吧。上次因为是鲜胚，虽然没有腹水，但是身体没恢复好就移植了，移植以后各种不舒服，之后一周小便还是会疼，经常拉肚子，情绪失控，睡着都会哭醒，饮食方面也没有跟上，不怎么想吃东西，没有摄入足够蛋白；这次是恢复了一个月进行的第二次移植，恢复期间暖宫，因为不想用艾灸，所以就用的热敷，每天有时间就敷，坚持每天喝一杯蛋白粉＋核桃＋蜂蜜的水，鱼也经常吃，我个人不爱吃肉，所以吃的蔬菜特别多，每晚泡脚，泡到出汗，经常汗蒸，健身房练了一个月，运动真的很有效，保持心情愉悦。移植以后直接回家，并没有在医院观察室里躺着，之后躺了三天，期间就是去医院打针算外出，这个方法完全看个人，之后我还是每天坚持喝蛋白粉，三天左右吃一次鱼，鸡蛋天天吃，听其他人说移植之后不能泡脚，所以我都是用温水，也没有汗蒸，活血的食物没有再吃，但是我测到以后就放飞自我了凉皮，酸辣粉，烤肠，卷饼，花生皮什么的我都没有刻意忌口，水果吃了很多，什么应季吃什么，坚持一天一个西柚，又酸又苦也要吃，这次因为没有拉肚子，所以肚子没怎么用过力，走路还是会慢慢走，经常腰酸也需要经常躺一躺，心情很好，基本上这就是我的日常了，去打针也都是地铁，每天也就三四千步的运动量！也希望各位都成功！