终于不便秘了

喵匠人

发表于 2019-8-28 10:15 来自疯狂造人 |举报

49022 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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生产纪实
宝宝生日:	-
宝宝性别:	-
宝宝重量（公斤）:	-
顺产/剖腹产:	-

从怀孕开始到现在便秘经常来访，一个原因是我不像怀老大时那么注意饮食，二是加拿大的夏天太多机会吃烧烤，吃烧烤本身就让人容易便秘，再加上孕中期胃口好总是吃多，就算喝了西梅汁、用了痔疮膏，便秘也总是防不住，痔疮也频频发作。
昨天吃了最后一顿大餐，吃了两块蛋糕，告诉自己开始忌口，要健康饮食。今天开始，争取只吃蒸、炖、煮，拒绝煎炸炒，少吃肥肉，多吃鱼蛋奶和少量瘦肉。除了晚上一小小块煎三文鱼，其他都是蔬菜，哦，中午吃了两块炖排骨，白天吃了好多水果，今晚排便通畅，肚子感觉很舒服，久违的舒服，舒服的要哭了！
管住嘴、迈开腿，即将进入孕晚期，控制住饮食就是控制住宝宝体重，争取顺产。下周去做糖耐筛查，希望能顺利通过。
院子里种的西红柿，最大的一个果儿523克，我们三个人分着吃了，还撑的够呛。

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