对于生二胎的夫妻来说，头胎如果是女儿，第二胎想要生育一个儿子是最大的梦想。其实，生男生女与我们的 饮食 有着非常重要的影响，虽然说生男生女不重要，但多多少少想要儿女双全的父母还是占大部分的。
在备孕饮食问题上，比较科学的说法即是营养全面，补充各种身体所需 营养元素 ，保证宝宝的身体健康问题。多吃瓜果蔬菜、蛋类食物、鱼类、奶制品等 食物 ，这是大家都知道的事。备孕期间吃这些食物最容易生男孩！
一、蛤蚧；如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿最容易出现双胞胎或多胞胎的现象。
二、高热量食物；英国相关专家研究发现，胎儿的性别和母亲怀孕之前 饮食习惯 有非常重要的关联，但科学性还有待考证。
三、吃碱性食物；碱性类食物能够平衡人体酸碱度，使人体呈现碱性状态，如牛奶、香蕉、 海带 、柳丁等食物就属于碱性食物。
四、咸味食物；南非的“咸男甜女”说法，吃 红肉 和咸食快餐会生男孩，吃巧克力有助于生女孩。
备孕期间，爸妈的饮食问题不容小视，关乎未来宝宝的健康问题，如果想生男宝宝的爸妈不妨试试吃这些食物吧！