近3年时间，从不避孕顺其自然，孕前优生检查，月经期间激素六项，试纸排卵，医院监测排卵，测基础体温，喝中药调理，灌肠，热敷，磁疗，针灸，艾灸…老公检查精液，我做乳腺纤维瘤手术，甲亢，甲减，被车撞，输卵管介入手术、阑尾切除手术，到现在身体恢复了元气，继续备孕路。
对于我来说，属于不明原因的不孕。我认为特别有效的加速好孕方法
1、基础 改变自己和老公的习惯，调整心态：不熬夜，三餐正常，运动；不要憋着，一定有个发泄情绪的方式（我就是与造造备孕群的姐妹多沟通）

2、找到合适自己的中医（别人说那个中医多神，都不要信，自己试了1-3个周期才知道），坚持一个月经周期看一次中医（一般是月经结束3天开始喝中药），一次开五副中药足够了，吞10天，这样自己不会厌恶中药，中药自己回家用陶瓷的砂锅熬药。还可以结合针灸，促进卵泡发育，通经脉。
3、去医院了解激素水平，坚持测基础体温，用排卵试纸，医院B超监测排卵，有必要的话，促排卵。
为什么要这样说？
来看看我做了这些，身体有哪些转变…
今年3月，体温双向明显，因为我已经看了中医3个月，针灸了一个周期6次，身体条件有所好转，黄体功能在变好。但是毕竟年龄增加了，总体温度偏低；去年6月，是在医院监测排卵的第一个月，基础体温双向比较明显，上升不够快，黄体功能不是特别好，总体温度比较高，身体条件还可以。去年12月跟前年11月比较：12月体温双向不明显，总体温度也低，可以说身体状况已经非常不好了，所以12月底决定去看另外一个中医，试一试效果。去年6月底发现甲功不好，整个夏天都过得比较忧心，又心急，慢慢的，到去年12月，体温都变化得让我大跌眼镜。其实我一直有听备孕群里面的姐妹说，可以艾灸调理，但是，我始终不相信艾灸功效。事到如今，只好死马当活马医，在某宝上买了艾灸的材料，每天晚上9-10点开始艾灸，最开始不懂，灸得自己上火流鼻血，床单被套一股烟味儿，家里面乌烟瘴气的…另外，像我从小身体不好，西医看不出来我病在哪里。那么，中医调理调理，说不定可以解决我问题，大不了耽搁3个月时间，用来调理嘛。结果，一看中医，吓得中医摸了我好几次脉，看了好几次舌！湿气，淤滞，肾虚，脾胃虚弱，气血不足。看了这个中医之后，我觉得突然看到了希望，心理上如释重负，身体上有细微的变化，每个周期至少开5副中药来吃，坚持了也有3-4个月了，可能也是有医缘。因为我还没有在同一个中医那里看过很多次。加上我每天尽量走路上下班，每天大概能走40-50分钟吧。体现在体温上的进步，也是显而易见的。测了1年体温，我发现体温是综合反应我们身体状况的，这种方法又经济！测久了也变成了习惯。
排卵试纸使用单次成本高于体温计。我比较喜欢用大卫，不敏感，在月经第12天开始测排卵试纸，我的周期在28-32天不等。排卵后14天来月经，所以通过月经日反推过来，也知道大概哪天排卵。排卵试纸在月经周期第16天达到强阳，第17天试纸转弱，正好跟B超监测排卵同步，周期第16-17天排卵，那么这两天每天可以安排一次功课，在周期第13、14天可以安排一次，目的是更新精子。平时不想安排的，就抓住这三次机会。平时比较喜欢交功课的同学，月经结束隔天安排一次，也是妥妥的没毛病！
怎么使用排卵试纸才能更高效率，也不误导咱们呢？那有必要去医院B超监测排卵的同时用排卵试纸，二者结合，如果吻合，那下次可以只用排卵试纸，省去了医院奔走的烦恼。如果不吻合，看它们相差多少时间，或者不用排卵试纸，直接医院监测排卵，促排卵。
每天测排卵试纸不宜太多次，最多最多3次，其实强阳时半天测一根就好了，因为次数多了，不准确，心里总惦记着，不能多喝水…
虽然至今我没有怀上，但是身边难孕，现在成功怀上的多呀。她们一个共同点：放松心情。还有顺利生产的姐妹，她们共同点：把良好的行为习惯坚持下去。都做到了，相信也可以早孕了，给自己加油的同时，也希望跟我一样的姐妹打起精神，好孕等着你！