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[产后恢复]

顺利生产,说说孕期和产后的注意事项

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谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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生完孩子后,身边的朋友说我气色越来越好,感谢我老妈把我照顾的这么好,我是顺产的,在医院住了两个晚上就出院了,因为医生说一切正常,所以建议各位宝妈能顺尽量顺,恢复的也快。



关于孕期我出现的问题和解决方法:



孕吐:孕吐到吐血找医生的我,医生直接说,都要当妈了,这点难受都忍不了,过了这段时间好了!我开始到处找方法,对我而言最有用的方法是喝苏打水,至少能管一会儿;



牙疼:孕5月我因为坏牙突然发炎,疼了一天一夜实在受不了去了医院,医生让打局麻做根管治疗,特别害怕对宝宝有影响,医生说,孕4-6月出现牙齿问题是可以治疗的,不会影响到胎儿,不过有牙疼问题的宝妈尽量在孕前就解决;



失眠:还有一种痛苦叫睡不着,我当时每天晚上8点前喝杯牛奶,然后睡前听听轻音乐,超催眠。



产后出现的问题和解决方法:



外阴清洁:不得不说会阴撕裂真的超级痛苦,前期尿尿都得酝酿个五分钟才尿的出来。清洁我直接买了坐便的盆子,把矿泉水瓶盖戳几个洞,把水挤出来很方便,还买了医用的大棉签。清洁完我会用茶油涂下,第一周我是每天早晚各洗一次,后面就一天洗一次了。



便秘:这应该也是月子最痛苦的问题之一,产后第六天我还没上厕所,实在受不了就用了一支开塞露,还是拉的很痛苦。后面我才听说可以用蜂蜜栓,原理一样,但没这么刺激,就买了一盒周十五,塞一粒后憋的时间越久拉的越多,不会有肚子疼的感觉,拉的还比较顺畅,现在我每天早上吃完早餐都会定时上厕所了,而且不费劲了。



乳头皲裂:第一次喂奶因为姿势不对,乳头皲裂了,疼的像刀割一样。喂完奶我妈就让涂点芦荟胶,下次喂奶前洗干净,涂了两天感觉好多了,有破裂的宝妈可以试试。



保持良好的心情也很重要,老公和老妈平时真的帮我很多,坐好月子也很重要!



 



 

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