甜的水果不要吃，粉食累的食物少吃！稀饭粥也尽量少吃，三餐吃完尽量走走消化掉，这样血糖不会升高！偶就是这么做的！

我比你高一滴滴，三个月建卡5.1，这不一直在家控制，天天检测，昨天才去抽血空腹5.28，医生还是让控制，已经任何甜食都没吃了，饭都是按量，现在米饭都换成五谷杂粮了，淘宝有糖尿病人吃的无糖面食和零食类的，可以去看看

回复 咯咯笑
甜的水果不要吃，粉食累的食物少吃！稀饭粥也尽量少吃，三餐吃完尽量走走消化掉，这样血糖不会升高！偶就是这么做的！

好的，谢谢，我尽量去控制，增加点儿运动量，白天上班运动比较少，晚上多走走

我今天刚被医生骂自己控制什么饮食，24周才诊断是否高血糖，现在该吃吃，不过可能因为我孕前太瘦了，我觉得就是不吃糖分过高，饭后30分钟散步应该更主要，还有听说睡前饿了要吃，不然血糖会升高

和我一样，我12周血糖5.13，我后面就少吃主食，不吃甜食，水果每天就一样低糖的，西瓜葡萄榴莲不敢吃，17周复查4.68，没那么可怕。

回复 钱满满小盆友
和我一样，我12周血糖5.13，我后面就少吃主食，不吃甜食，水果每天就一样低糖的，西瓜葡萄榴莲不敢吃，17周复查4.68，没那么可怕。

接楼主控糖好运，我也加油！

回复 s1708284330
我今天刚被医生骂自己控制什么饮食，24周才诊断是否高血糖，现在该吃吃，不过可能因为我孕前太瘦了，我觉得就是不吃糖分过高，饭后30分钟散步应该更主要，还有听说睡前饿了要吃，不然血糖会升高

我现在也是吃完饭去散步，也是担心血糖控制不好，第二次去复查时，控制了两个星期，不吃高糖水果，只降低0.05，现在慢慢开始控制主食了

回复 木木歌歌
我比你高一滴滴，三个月建卡5.1，这不一直在家控制，天天检测，昨天才去抽血空腹5.28，医生还是让控制，已经任何甜食都没吃了，饭都是按量，现在米饭都换成五谷杂粮了，淘宝有糖尿病人吃的无糖面食和零食类的，可以去看看

我们差不多，一度怀疑自己是不是就是这样的血糖，为了宝宝还是控制一下，健康最重要

回复 w1555034366504
接楼主控糖好运，我也加油！

加油哦！！！每天坚持散步半小时到一小时，没事的。

回复 s1708284330
我今天刚被医生骂自己控制什么饮食，24周才诊断是否高血糖，现在该吃吃，不过可能因为我孕前太瘦了，我觉得就是不吃糖分过高，饭后30分钟散步应该更主要，还有听说睡前饿了要吃，不然血糖会升高

如果你身体也不胖的话就适当，控糖有的对娃大小会有影响，我12周nt偏大，结果14周后开始控制，18周b超偏小20周产检被医生说肚子小，现在放开吃，不然三维看到偏小真的会伤心死，只要合理控制，最主要是优质蛋白质得跟上，我估计是碳水化合物控制了，蛋白质又没跟上才导致这样

回复 w1555034366504
我们差不多，一度怀疑自己是不是就是这样的血糖，为了宝宝还是控制一下，健康最重要

是啊，怀孕前跟怀孕后都还吃甜食，现在只有看着他们吃，想想还有五个月要熬。

我建卡时空腹4.08，糖耐空腹4.12餐一9.2餐二8.25医生都不让吃甜的。只能吃西红柿，李子，桃子(脆的，不能吃水蜜桃)。