我什么也没补，就是吃饱饭

营养均衡，多活动，宝宝很聪明，很会吸营养，我从二十八周体重没长过，到现在三十七周了，宝宝长得可好了，三十六周时估重就差不多六斤了，我都不敢吃太多，就怕太大了不好生

我也是，什么基本上都没补，还不太吃肉类的，还早中在外面吃…

吃饭，水果，牛奶偶尔喝，后期应该需要补充钙，吃的东西里营养挺多的，食药同源嘛，经常吃枣，血制品，肝脏，预防缺铁，多吃鱼虾对大脑有好处

回复 Raing4-3
我也是，什么基本上都没补，还不太吃肉类的，还早中在外面吃…

我也是，基本不吃肉，什么肉都吃不下

只要正常吃饭就行，我怀老大的时候一直吃在食堂吃饭，一天三顿都在食堂吃，孩子也长的很好，生下来8斤，现在都六岁了。现在怀二胎，虽然不在食堂吃，在家做饭，但是也是和平时一样，没有特意补

你的燕窝在哪买的呀？

够了呀，同事那种是说风凉话，不走心的

不用补。。正常吃饭就行。。。健康饮食

没啥好补的，科学饮食就好了。

回复 陌上花123
你的燕窝在哪买的呀？

在一个亲戚开的药店买的

回复 虫虫的小猪猪
营养均衡，多活动，宝宝很聪明，很会吸营养，我从二十八周体重没长过，到现在三十七周了，宝宝长得可好了，三十六周时估重就差不多六斤了，我都不敢吃太多，就怕太大了不好生

你是怎么均衡饮食控制体重的呀？我现在才三个多月，已经胖了五六斤了

回复 2019想要猪宝宝
你是怎么均衡饮食控制体重的呀？我现在才三个多月，已经胖了五六斤了

我那会儿前三个月也胖很多，没有孕吐，胃口又好，我是后来糖耐没过控制的体重，少食多餐，主食粗细搭配，餐后适量运动就维持住体重了，之前貌似主食吃太多，糖耐没过后我就吃瘦肉和菜比较多，主食主要是晚上的减了很多，之前都是一大碗面，后来主食就都是一小碗米饭了

正常吃饭，没吃什么补，也没吃钙片什么的

这样子行了，我也没怎么补，有时炖燕窝或者花胶