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回复 s2469036720 油炸热的尽量少吃，银耳汤，水鸭汤，水果多吃点
回复 多落酱 多吃蔬菜粗粮多喝水，然后每天要走走路运动帮助肠胃蠕动。怀孕了激素会移植肠胃运动的所以越是便秘越不能懒，几天没有排便便便就会变得很硬了。时间长点就要有痔疮了。水果还是要适量，要注意血糖的
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